人生就是一个舍与得的过程，人们常常面临着舍与得的考验，“得”是本事，“舍”是学问，正如一位高僧所说的：“舍得，舍得，有舍才有得！”关于舍得，佛家认为：舍就是得，得就是舍，如同“色即是空、空即是色”一样；道家认为：舍就是无为，得就是有为，即所谓“无为而无不为”；儒家认为：舍恶以得仁，舍欲而得圣；而在现代人眼里，“舍”就是放下，“得”就是成果。其实，懂得舍与得的智慧和尺度，就懂得了人生的真谛。我们需要通过“取舍”来丰富人生，在“舍得”中体现智慧，在“舍得”后感悟人生。
　　舍得是一种境界，不计付出，舍己为人，体现出了胸怀宽广的做人高度；舍得是一种智慧，小舍小得，大舍大得，体现出了明朗大气的做事风格；舍得是一种心态，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。
　　《舍与得的人生经营课》通过一个个生动鲜活的小故事，讲述舍与得的智慧、学问、策略，为读者提供了一种健康智慧的人生心态，一种正确的哲学态度，一种走向幸福与成功的方法，从而帮助读者掌握舍得之道，正确处理有关财富、爱情、健康、家庭等多方面的难题。

　　《舍与得的人生经营课》：
　　提放自如，并非一件简单的事情。提起需要承担责任的勇气，放下也需要斩断妄念的魄力。圣严法师说人生因果不可思议，因缘不可思议，.所以当提即提，当放即放。我们应该将自己的心当作布袋和尚手中的口袋，既要提得起，也要放得下。
　　在唐代，有一位著名的禅僧布袋和尚。一天，有一位僧人想看看布袋和尚有何修为，问道：“什么是佛祖西来意？”布袋和尚放下口袋，叉手站在那儿，一句话也没说。僧人又问：“只这样，没别的了吗？”布袋和尚又布袋上肩，拔腿便走。那僧人看对方是个疯和尚，也就起身离去了。哪知刚走几步，却觉背上有人抚摸，僧人回头一看，正是布袋和尚。布袋和尚伸手对他说：“给我一枚钱吧！”
　　布袋和尚放下口袋，是在警示我们要放下，随即又布袋上肩，是在教我们拿起。生活中，有时我们需要放下，有时需要拿起，而我们却常常该拿起时拿不起，该放下时放不下。放下时不执着于放下，自在；拿起时不执着于拿起，也是自在。不论是拿起与放下，都不起波澜，那才真自在。
　　有些人，总是提不起意志和毅力，却放不下成败；提不起信心，却放不下贪心。他们渴望成功的辉煌，惧怕失败的窘迫，却又不能为了成功而坚定意志，付出努力；他们热衷于享乐，渴望获得而不愿付出，一旦愿望落空，即会怨天尤人，怨恨心搁在心中，挥之不去。这样的人，度己不成，又不肯接受他人的教导，难堪大任。
　　布袋和尚口袋的提起、放下看上去一切自然，实际上也是有所选择的，就像是我们在修行过程中，什么应该提起，什么应该放下，都不是灵光一现就能确定的。在这个问题上，圣严法师为我们做了引导。
　　首先，要把去恶行善的心提起，把争名逐利的心放下。名利的纠缠如毒蛇猛兽，只要贪心起，必定会招致厄运。古语云“嚼破虚名无滋味”，真正的智者应该孑然一身，不受虚名牵绊，也不为富贵诱惑。
　　其次，要把成己成人的心提起，把成败得失的心放下。成就自己的目的是为了成就别人，只有充实了自己，才能有足够的能力去帮助别人。在充实提高的过程中，失败是难免的，要能够在成功中积累经验，在失败中吸取教训，而并不只是沉醉在成功的快乐或者失败的痛苦中不能自拔。
　　最后，要把众人的幸福提起，把自我的成就放下。只有这样，才能时刻把世人的幸福挂在心上，而抛却自我的观念。
　　释迦牟尼成佛后，走在街上，遇见了一个愤怒的婆罗门。这个婆罗门对释迦牟尼有仇视的态度，他一直仇视佛教，已经到了疯狂的地步。他看到众生都这么尊敬释迦牟尼，心头更是难受，便生出一个毒计，想害死释迦牟尼。
　　他和众生一样，跟在释迦牟尼的身后，在释迦牟尼没有注意的时候，他蹑手蹑脚地走到释迦牟尼的背后，趁世尊讲佛法的时候，便抓了两大把沙子，向世尊的眼睛扔去。
　　终究应准了那句话：善有善报，恶有恶报。就在沙子扔出去的那一瞬间，突然来了一阵风向婆罗门吹来，沙子全部都吹到婆罗门的眼中，他疼痛不已，倒在地上。
　　他气急败坏地在地上翻滚，整个脸都涨得通红。
　　众生看到这一幕，都嘲笑他。面对这么多锐利的目光，那个狠毒的婆罗门不得不向世尊跪下。
　　这时，释迦牟尼平静而洪亮的声音响起：“如果想玷污或是陷害善良的东西，最终会伤害了自己，众生切记！婆罗门，你也起来吧。”
　　婆罗门听后感慨万千，也终于大彻大悟。
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第一章 有一种智慧叫舍得
舍，修身养性的最高境界
“舍”是一种觉悟，更是一种自由
舍下一切，才是开始处
一念放下，万般自在
心里舍下，方为真舍下
功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心
悬崖深谷处，撒手得重生
提放自如，可得大自在
得失常挂心，宠辱皆心惊
有拿得起的勇气，更要有放得下的魄力
人生难有真圆满，输赢得失且笑看
凡事不可强求，顺其自然者成大器
随遇而安，尽心就是完美
时时勤拂拭，越过人性三重门
生死如来去，重来去自在

第二章 大舍大得，有限退让换来无限空间
不同的选择，不同的人生
“舍”只是“得”的另一个名字
以退为进，绕指柔化百炼钢
退，意在“半途而止”，而非半途而废
大舍大得，小舍小得
存心舍弃，会有加倍的获得
隐忍退让，放长线钓大鱼
关键时刻懂得务实妥协
知止是一种人生智慧
学学狐狸哲学：放弃一条腿，保全一条命
只有“低人一等”，才能“高人一筹”
不能舍，只好在泥里团团转

第三章 进退有数，得失之间学会取舍
21世纪的今天，选择比努力更重要
对不道德之人，敬而远之
宁可在尝试中失败，也不在保守中成功
当别人都在努力向前时，不妨倒回去
要大智慧，不要小聪明
切莫贪图小便宜，它总有一天会让你偿还
换个思路，化解困境
当力量薄弱时，只有背靠“大树”
不要拿那些值得同情的事情开玩笑
不拿别人的隐私开玩笑
找到最重要的事情，不要因小失大
失信者失去的是人心
不拒绝，可能更伤感情
让人一步需有高人一筹的智慧
不揽自己没能力或办不好的事
……

第四章 先舍后得，智慧做人灵活处世
第五章 舍小求大，吃亏也是福
第六章 懂得放弃，有舍才能有得
第七章 释怀过去，活在当下
第八章 不为物累，让心灵回归简单
第九章 淡看名利，人生知足才常乐