韩 紫  陕西汉中人，上海师范大学中文系毕业，本科，畅销书作家，毕业以后长期从事文史，经管，励志，少量小说等多种题材的策划撰稿工作，对图书市场有自己独到的见解。参与策划出版的有《精准做事》《论语64个人生感悟》《博弈致胜学》等畅销书。

在这个世界上，没有绝对的公平，所以，我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么，翻开本书，充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界，娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来，用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳！

　　《淡定：如何成为一个从容优雅的人》：
　　俗话说“雁过留声，人过留名”，谁也不想默默无闻地活一辈子。自古以来，胸怀大志者多把求名、求官、求利当作终生奋斗的目标。三者能有其一，对一般人来说已经终生无憾；若能尽遂人愿，更是幸运之至。然而，从辩证法角度看，有取必有舍，有进必有退，就是说有一得必有一失，任何获取都需要付出代价。问题在于，付出的值不值得。为了公众事业、民族和国家的利益，为了家庭的和睦，为了自我人格的完善，付出多少都值；否则，付出越多越可悲。所以，从这个角度说，我们一定要淡泊名利。在求取功名利禄的过程中，奉劝诸君少一点贪欲，多一点忍劲，莫为名利遮望眼。
　　客观地说，求名并非坏事。一个人有名誉感就有了进取的动力；有名誉感的人同时也有羞耻感，不想玷污自己的名声。但是，什么事都不能过分追求，如果过分追求，又不能一时获取，求名心太切，就容易生邪念，走歪门。结果名誉没求来，反倒臭名远扬。君子求善名，走善道，行善事。小人求虚名，弃君子之道，做小人勾当。古今中外，为求虚名不择手段，最终身败名裂的例子很多，确实发人深思；有的人已小有名气，还想声名大振，于是邪念膨胀，连原有的名气也遭人怀疑，何其可悲。
　　唐朝有一位诗人，他有一个外甥，很有才华。一日，外甥写了一首诗，请舅舅指点。舅舅听后情不自禁连连称好，忙问此诗可曾给他人看过，外甥告诉他刚刚写完，还不曾与人看。舅舅遂道：“你这诗中有两句，着实令人喜爱，若他人不曾看过，让与我吧。”外甥言道：“此两句乃我诗中之眼，若去之，全诗无味，万万不可。”
　　晚上，舅舅睡不着觉，翻来覆去只是念这两句诗。心中暗想，此诗一面世，便是名扬天下，一定要想办法据为已有。于是起了歹意，命手下人将外甥活活害死。后来，舅舅获罪，先被流放，后又自杀。
　　在中世纪的意大利，有一个叫塔尔塔利亚的数学家，在国内的数学擂台赛上享有“不可战胜者”的盛誉，他经过自己的苦心钻研，找到了三次方程式的新解法。这时，有个叫卡尔达诺的人找到了他，声称自己有千万项发明，只有三次方程式对自己是不解之谜，并为此而痛苦不堪。善良的塔尔塔利亚被哄骗了，把自己的新发现毫无保留地告诉了他。谁知，几天后，卡尔达诺以自己的名义发表了一篇论文，阐述了三次方程式的新解法，将成果攫为已有，他的做法虽然在相当一个时期里欺瞒住了人们，但真相最终还是大白于天下了。现在，卡尔达诺的名字在数学史上已经成了“科学骗子”的代名词。
　　卡尔达诺也并非无能之辈，在他自己的领域里也是很有建树的。俗话说：钱迷心窍，岂不知名也能迷住心窍。一旦被迷住，就会使原来还有一些才华的“聪明人”变得糊里糊涂，使原来还很清高的文化人变得既不“清”也不“高”，做出连老百姓都不齿的肮脏事情，以致弄巧成拙，美名变成恶名。
　　求名并无过错，关键是不要死死盯住不放，盯花了眼。那样，必然要走上沽名钓誉、欺世盗名之路。
　　……

第1章 淡泊心智：不为虚妄的名利玩命
能以淡泊的态度对待生活中的繁华和诱惑，让自己的灵魂安然入梦，这样的人，于自己是云朵一样的轻松，于别人是湖泊一样的宁静。
人的痛苦，在于追求错误的东西
过分求虚名，美名往往变恶名
是什么让你失去快乐，不再淡定
面对诱惑，要有坚守的决心
人往往因为一念之贪失去好运
凡事要有度，对钱财的渴求也是如此
学会以淡泊之心看待名利
做一个能够看开名利的人
在私利上最好能够看透一点

第2章 修炼心性：用平和的心态融入社会
人生就是一个因缘际会的过程，得失总会互转，一定要学会淡泊。唯有看淡看轻看开，才不会被世间的烦恼困惑缠缚而难以自拔，才能够看破事物的表象超然物外，化解险境和忧烦，才不会陷入拿不起放不下的两难处境。看淡看轻看开，就不会身心俱疲、活得拘谨和痛苦，而是容易获得自由和解脱，拥有旷达的人生。
得失常常互转，荣辱不必挂心
此处失去，彼处获得
珍惜自己拥有的，正确面对失去的
大干世界，得失总是如影相随
用淡然的心态对待得与失
得意是失意之由，失意是得意之始
春风得意时，万万不可骄傲

第3章 正常思维：以合理的逻辑面对人间百态
我们必须分辨清楚，到底是生活圈住了我们，还是我们自身狭隘的思维限制了自己。能实现快乐的唯一方式是不被任何事物所约束，而
不受约束的唯一方式则是管理好自己的思想。
人生，别被固有的想法绑住
不要动不动就为小事发火
不要带着“放大镜”出门
千万别跟自己过不去
人常犯的一种错误叫固执
钻牛角尖容易让自己孤立
……
第4章 学会遗忘：别让郁闷的事绑架你的人生
第5章 淡化恩怨：和解才能静享更好的生活
第6章 淡然处世：让错误和烦恼到此为止
第7章 定位准确：欲望超过能力就会让人苦恼
第8章 该忍就忍：会忍不是懦弱而是智慧
第9章 元气满满：做一个散发着正能量的人
第10章 简单生活：人生就这么慢却那么美