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让你摆脱混乱的人生整理术 北美家喻户晓的“整理教母”独创4种昆虫整理人格
0.00     定价 ¥ 79.90
浙江工贸职业技术学院
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787572277320
  • 作      者:
    卡桑德拉·阿尔森(Cassandra,Aarssen)
  • 出 版 社 :
    浙江教育出版社
  • 出版日期:
    2024-04-01
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编辑推荐

 揭示了最有效的收纳是按照个性去做,并独创了一套功能强大的性格分类系统——昆虫整理人格系统,带你准确对标自己的整理优势,让你快速获得自信心,掌握在生活和工作中发挥优势的方法。

作者是北美家喻户晓的整理专家,她开发的整理方法生动好记、清晰有趣,在YouTube和电视台都备受欢迎。

每个家庭都应该拥有的一本整理书。一个家庭的整洁状态是全体家庭成员整理个性的综合体现,这本书可以帮助家庭成员发挥各自优势,让家庭持续变得整洁有条理。

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作者简介

卡桑德拉·阿尔森(Cassandra Aarssen)

加拿大整理界的领军人物,北美家喻户晓的“整理教母”。曾经与整理这件事做了很多年斗争,在开发了昆虫整理人格系统后,从“超级懒人”脱胎换骨为“整理专家”。

YouTube频道的人气大V,主持了美国有线电视网家园频道(HGTV)的Hot Mess House(乱糟糟的房间)。每集节目都是由她测试客户独特的组织风格,在线指导客户整理凌乱的空间。

创立了知名整理培训机构Clutterbug,帮助了几十万家庭通过整理过上有条理的生活。让人们花很少的钱、很少的精力就能做好整理。

[译者简介]  

吴岭

西安外国语大学英语语言文学专业,英语专业八级证书,在中信出版社少儿事业部做过两年策划编辑,翻译:I Can Read 系列、企鹅经典双语分级阅读系列、《琴声悠扬》《西方童书小史:100 部儿童文学经典》等。目前为专职译者。

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内容介绍

不想断舍离,不喜欢收拾屋子,你也可以找到自己喜欢的整理方式,过上有条理的人生。如果传统的整理方式不适合你,那么对你来说更有效的整理方式,就是你可以随心所欲打理好生活!

本书用清晰直观的昆虫整理人格系统,帮助你测出自己和周围人的“整理人格”,让你发现自己的整理优势,找到更乐意去实行的整理方法。昆虫整理人格系统能让你更了解与自己共处的人,学会欣赏不同整理类型的优势,带你提升生活和工作的协作能力,与家庭成员更默契地经营生活,与同事更高效地配合工作。这是一本让你获得快乐、个人成长和持久改变的整理书!

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精彩书摘

【金句】

1.你失败的唯一原因,就是你对失败的恐惧。

2.当你能管理好自己家时,你就会觉得也能掌控好自己整个人生。

3.只有先把主卧变得整洁,才能在睡醒后神采奕奕地把握好每一天。

4.通过清除杂物,你将能拥有更多的自由时间。

5.有时把一些东西当作垃圾扔掉是最好的选择,真不是每样东西都有合适的地方可去。


蝴蝶人的蜕变:从混乱到整洁

蝴蝶人需要一目了然、简单快捷的整理方案。

让我们来看一个有关整理药品箱的典型案例。经传统整理术整理出来的视觉效果呈堆叠式,即每个类别及每样物品都有各自专属的独立整理箱。有放镇痛药的,有放抗过敏药的,还有放感冒药的……说实话,假如你在头痛时,从整理箱中翻出一瓶阿司匹林,你真的会在吃完药后,再花时间打开整理箱,把药瓶放回去,并重新放好整理箱吗?相信你不会这样做的。我猜,你会随手把它放在吃药时的台子上。

但你也能做到把瓶子扔回一个放着你所有药品的开放式整理盒里。当然啦,使用透明塑料盒效果会更好,这样,你就能将里面的东西看得一清二楚。这种整理方式看似没有条理,但请相信我,这种简单整理系统才是对你有用的。当然啦,你下次需要阿司匹林时,就得多翻找几秒,但这样做的好处是,你会一直清楚记得阿司匹林被放在哪里了。

现在,你可能正在心里问自己:“我上次吃了阿司匹林后,究竟把它放哪儿了?”对你来说,多花几秒翻找东西并不是问题,如何轻松地放好东西才重要。多花几分钟,为这个简单分类的药盒做一个大大的标签,这样能确保你的大脑准确地记得药盒里的东西,从而减轻你忘记或丢失东西的焦虑。

 

单身男青年鲍勃的“懒人故事”

我的第一位男客户是典型的蝴蝶人。在这个故事里,我就叫他鲍勃吧。当我第一次走进鲍勃家时,我立刻就判定他的整理风格属于蝴蝶型。他家里的东西随意摆放。他家的桌子、厨房台面甚至地板上,摆放着各式各样的东西,它们被随意摊开堆放,几乎覆盖了每一寸台面。大门左侧大厅就有一个衣柜,但是当我打开它时,里面的衣架上只挂着一件外套,搁板上放着几双鞋。我还注意到,离大门足有三米远的楼梯扶手上,至少挂着三件外套,大门旁的鞋子也堆积如山。当

我问到他衣柜里的外套和鞋子时,他满脸通红,承认自己从未穿过衣柜里的东西。他不知道为什么自己很少使用衣柜,对他来说,把外套挂在楼梯扶手或椅背上似乎更轻松。

有些人可能认为鲍勃只是懒罢了。如果真是如此,他为什么不直接把外套挂在衣柜里呢?事实上,他把外套挂在楼梯扶手上,反而需

要走到离门更远的地方。如果只是把它扔进衣柜,速度会更快,而且也不费力。所以,这并不是懒的问题,鲍勃需要的是视觉丰富的整理方案。

鲍勃的厨房台面上堆满了信件、账单、报纸……这堆纸都快要占据一米宽的位置。我问他为什么会这样。他坦言,自己没有注意到纸已经堆积到如此程度了。鲍勃对此已经习以为常,他有些难为情地解释道,他也曾想过把这些纸搬到楼上的办公室,但他没有任何动力去做这件事。这堆纸实在是太多了,他光想想就压力很大,根本就不愿意花时间和精力去整理。我到访过许多蝴蝶人的家,他们的问题和鲍勃一模一样:要么是没有固定的位置来放日用品,要么是放置东西的理想地点不够一目了然,使用起来也不够简单方便。

因为鲍勃的办公区离大门太远,所以,当他回家后,他的办公区并不是用来放置信件的理想地点。由于没有专门用来放置信件的地方,他便把信件都堆在了厨房台面上。其实,鲍勃也曾尝试着整理自己的文件,他曾买过文件柜,甚至还买了许多不同颜色的文件夹,但都失败了。鲍勃之所以失败,问题并不在于他会不会建立一套文件整理系统,而在于他很难每天花时间去使用它。经历了多年的失败以后,他干脆放弃了尝试。他干吗还要为此耗费心力呢?

在协助蝴蝶人进行整理时,我将工作重心放在了消除客户因不愿整理而找的借口上,基于这个前提,进一步设计整理空间。办公区离大门太远?那就在大门旁边搭建一套悬挂式置物架,用于存放信件和单据。衣柜里的东西不够一目了然?那就把门拆掉,安装上挂钩,挂起外套和背包。

设计蝴蝶人的家,我们需要将“一分钟法则”转化为“五秒钟法则”。“一分钟法则”是指,如果完成某件事所花的时间不超过一分钟,那你必须马上做。对于大多数蝴蝶人来说,如果你能帮他们设计出一套家庭整理系统,让他们能在五秒钟之内就把东西放好,他们就再也没有不整理的借口了。

至于鲍勃家的设计,我根据他家问题最突出的地方,为他设计了一整套整理系统。在他家大门旁边,我挂了一套悬挂式置物架,用来存放他收到的信件和单据,并给置物架贴上清晰的标签。此外,我还为他设计了一个钥匙挂钩,并安装了一块搁板,这样,他在进门后便可以把钱包和手机放在上面。我拆了大厅的衣柜门,为他安装了衣钩,并在衣柜底部放了几个置物篮,这样,他在进门后便可以把他的鞋子直接甩在里面。我在他最喜欢的阅读椅旁边,放了一个贴有“报纸”标签的置物篮,用来放他厨房台面上的报纸。

鲍勃的脏衣服堆积在卧室的一角,所以我在那里放了一个大洗衣篮。我拆了他马桶上方的空柜子,并安装了开放式置物架,用来放他散落在洗手盆台面上的浴室用品。我用了很多贴有标签的透明塑料盒,来配合鲍勃的视觉丰富派风格。我大体将鲍勃家的东西做了简单的分类,并确保所有日用品都有“自己的家”,以便鲍勃整理,并把它们准确放在他最常用的地方。

因为鲍勃不想拆掉卧室壁橱的门,所以我们采取了他同意的折中方式:让壁橱的门一直敞开着。此外,我还在他卧室的门后面安装了一些衣服挂钩,用来挂他“还没脏到要洗”的衣服,比如牛仔裤和毛衣。以前,这些衣服总是挂在门把手上。最终呈现出的整理效果是让视觉丰富派满意的家,家中有大量的置物架、挂钩和透明塑料盒。我还给每样东西都贴上了标签,从而消除鲍勃潜意识中拒绝整理的借口,即如果东西不在自己的视野范围内,他就会忘记它们的存在。当一切整理工作顺利结束后,鲍勃和我都喜极而泣。鲍勃在地球上生活了 43 年,他曾认为自己又懒又乱,永远都不会拥有一个整洁的家。之前,他由于对生活的家缺乏安全感,不仅影响了正常社交,还耽误了爱情。他从未结过婚,而且早就放弃了结婚的希望。“谁会想要和一个又懒又乱的人一起生活呢?”

但其实,这是他多年以来欺骗自己的谎言,也是他从不走出舒适圈的借口。现在,这个借口终于消失了。

我不会告诉你,鲍勃在一夜之间变成了清洁狂人。他必须努力调整自己以前的整理习惯,而这需要付出相当的时间和努力。现在的鲍勃有一个干净、整洁、有条理的家,发生这种转变的原因在于,他有了一个不会让他失望的清洁整理系统。他现在的家是为了配合他的整理风格而设计的,不会像以前一样,与他的整理风格背道而驰。现如今,他已经丢掉了他一直在告诉自己的“懒人故事”,他还意识到,他只是一个需要简单分类的视觉丰富派。


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目录

前 言 从懒人到整理专家

第 1 章  为什么有的人生乱七八糟

第 2 章 你属于哪种昆虫整理人格

第 3 章 蝴蝶人:视觉丰富、分类简单

第 4 章 与蝴蝶人共处: 担任简化后援队

第 5 章 蜜蜂人:视觉丰富、分类精细

第 6 章 与蜜蜂人共处:帮他们列优先事项清单  

第 7 章  瓢虫人:视觉简洁、分类简单

第 8 章 与瓢虫人共处:设置“无家可归杂物篮”

第 9 章 蟋蟀人:视觉简洁、分类精细

第10章 与蟋蟀人共处:为他们留出专属空间

第11章 轻松实现人生的升级

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