第一章 亲子关系的过与不及
从儿童受虐谈起
保护儿童是全世界的共同目标
受虐儿与精神疾病的关系
为何父母会变成施虐者
童年受虐经验对心理健康的影响
受虐儿长大之后,将变成怎样的父母
亲子关系的另一端:溺爱与纵容
以健康的爱,建立良好的亲子关系
第二章 亲子之爱的开端:依恋关系
亲子间的依恋,是生物界的巧妙设计
婴儿的依恋本能
依恋比奶水更强大
鲍比的母爱剥夺研究
亲子依恋关系发展的四个阶段
母亲对孩子的依恋
过渡性依恋物,帮助孩子走向独立
依恋关系从受胎开始,到双方均消逝为止
第三章 孩子的安全感,从何而来
安全感,来自良好的依恋关系
亲子依恋的四种类型
孩子的依恋模式是学习而来
安全的依恋让孩子相信世界,也相信自己
童年依恋模式对日后的影响
依恋模式与爱情
成为父母之后,仍在复制童年的依恋模式
第四章 现代社会亲子关系的试炼
孩子的问题,是父母的镜子
父母亲的性格特质和生命经验
孩子的特质和能力,也会影响亲子关系
婚姻冲突与家庭暴力的影响
先天疾病的挑战
文明变迁对亲子关系的试炼
亲子冲突:沟通不良、 对立违抗
孩子的性别认同,对父母是一大挑战
生活压力的挑战
第五章 系铃与解铃之道:亲子关系的成长
系铃者与解铃者
帮助孩子克服心理/精神的创伤
看见孩子的需求与感受
以系统观点来解决亲子的冲突
以家族治疗搭起亲子之间的桥梁
跟父母和解,也就是跟自己和解
创造良好亲子关系的十帖良方
以俭朴生活营造健康的亲子之爱
后记 你今天说好话了吗
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