了庐（阮金星），又名了公，自署粥僧、野逸禅人，别号凹面罗汉，世称“上海一怪”。1944年1月生于上海。喜好诗文、书法，擅画。早在学生时代，即得孙大雨启蒙，学习古诗文。又与若瓢交好，得其引荐，拜识诸多前辈先贤。后拜张大壮为师，研习书画，又因兼好禅学，为巨赞大师皈依弟子。

本书结合自身的个人绘画理论及经验，对文人画的笔墨及其生命状态入手，深入研讨了赵孟頫、黄公望、沈周、八大、石涛、齐白石、张大千、齐白石等文人画家的艺术特征，带读者赏析了文人画名家的笔墨艺术特性，同时阐述了文人画的地域特质、特征要素、艺术传承和诗文书法关系等相关因素。对文人画的专属特质—笔墨进行了深入浅出地探讨，使书画爱好者能够解笔墨之玄密，入文人画之堂奥。

【目录】：奇崛之才/8

文人画是绘画史皇冠上的明珠/11

文人画的创作理念/16

前辈中国画理论留下的误导/18

画论篇/20

气息篇/28

笔性篇/34

学画山水要论/38

画品新论/40

对学习前辈画家笔墨法度的看法/43

笔墨当随时代/45

笔墨是中国画家的核心竞争力/49

弘扬民族文化要有经典意识/51

笔墨中的民族精神/52

论文人画家及笔墨 /63

以有形的笔墨形态表现山色空蒙无形的空间——对米家点的思考/64

探索赵孟兆页在山水作品中的隐情/68

对黄公望《富春山居图》的认识/72

读沈周的《庐山高图》/74

真正理解中国书画，董其昌可以说是一把“标尺”/76

钱瘦铁与石涛的笔墨渊源/90

无为而为——中国写意画开拓者徐青藤/96

从齐白石对文人画的思考说起/100

出神入化的黄宾虹绘画艺术/108

吴湖帆作品中的文化意蕴/116

张大千绘画艺术之我见/120

在传统意义上中国人物画创新成功的典范——关良/124

金石、书、画交融一体的来楚生/130

现代的恽南田——张大壮/132

天光云影的山水画家陆俨少/142

花鸟画家唐云老师的笔墨豪情/148

文人画的要素/153

文人画三大基础要素/154

文人画的地域特质/156

诗与画的关系/157

对笔墨生命状态的认识/159

书画鉴定一定要把握住笔墨心态这个脉象/163

艺术家的创作状态/165

胸有成竹论/167

淡而弥厚/169

文人画与西方绘画/171

风骨与风韵/173

绘画与音乐的思考/175

书法与笔墨/176

漫谈书法与笔墨/178

书法品鉴/181

对书法学习的认识/182

我的笔墨生涯 /183

我的笔墨生涯 /185

我的笔墨生涯 ( 问与答 )/191

触景生情和迁想妙得—一组山水写生的笔墨思考 /199

我的诗书题跋 /202

后记/208

话外音 /209