内容幽默风趣，有强烈的共鸣，能够让妈妈们有效释放养育孩子中的愤怒和焦虑等情绪。书中提供的理念和方法，让妈妈们能从容应对孩子的首次叛逆期。
如果你是一个2—4岁孩子的妈妈，并且情绪有下列症状，请翻开这本书：
·常常被孩子气得血往上涌，脸颊滚烫，心跳加快，甚至出现了应激性心悸。每次你摁住胸口时，都感到自己这次真的要被气死了。
·不再幻想诗和远方，只希望能睡个好觉。
·看另一半百般不顺眼，即使他头没秃，脸没垮，肱二头肌还是那么健壮，但你一看到他，就忍不住生气。
·曾经血拼12小时的购物达人，一想到带娃出门，就想当个超级宅女。
·经常像个后妈，把孩子从超市、地铁、玩具店等各个地方拖出来，并且在他如打雷般的哭号声中，见缝插针地大喝一声：“别哭了，闭嘴！”
·个人形象？活着就很不容易了，要什么形象。
这是一本彻底解救2—4岁孩子妈妈的书。
2—4岁，是孩子成长中一个非常特殊的时期。
这个时期的他们，开始喜欢和父母作对，无论父母下达怎样的指令，都会在前面加上个“不”字。他们会把吃的东西扔地上，玩的东西放嘴里，一气呵成完成从噘嘴、抽泣到号啕大哭的连环大戏。他们还时不时地上演全武行，对别人气势汹汹地挥舞自己的小拳头，甚至动手扇妈妈耳光。
面对这样的孩子，除了恼羞成怒，挫败崩溃，妈妈们还能怎么应对？
在这本书里，我们将告诉妈妈们：如何与2—4岁的孩子和谐相处；哪些事情需要去干预，哪些事情不需要较劲；怎么摆脱“发火—后悔—又发火”的模式，在任何时候都做到不崩溃！
一个孩子，足以让所有理智的大人现出原形
清晨，妈妈给3岁的皮皮倒了一杯牛奶，让他喝，刚一转身，皮皮就将牛奶哗啦倒在妈妈的电脑上，气得妈妈发抖，而皮皮却一脸天真：“给它喝牛奶，长高高。”
如果你家正好有个2—4岁的孩子，请接受我们最诚挚的敬礼，因为在这水深火热的日子里，你竟然没有抛家弃子，没有拖着箱子连夜潜逃，绝对值得称赞。
这个年龄段的孩子，简直就是个让人迷惑的混合体。他们既可爱，又烦人；既懂事，又懵懂；既擅长撒娇卖萌，也能一秒飙泪。饥饿、气温、衣服的花纹、饭菜的咸淡⋯⋯任何一个我们没留意到的小细节，都能成为他们心情的切换键，开启一场骚乱。
正因其神秘善变，所以也被广大父母称为“神兽”——神奇，神经，一会儿神气活现，一会儿又仿佛神经错乱，直逼得父母们心神不定，黯然神伤。什么叫喜怒无常，什么叫翻脸如翻书，只要你的孩子正好在2—4岁之间，你肯定会对这些深有体会。
当然了，小神兽们并不是生下来就这样，在婴儿时期，他们一个个全都可爱到冒泡，我们因此才产生了错觉，以为他们会一直这么可爱下去。然而，有一天，画风突变，孩子们用自己的方式让妈妈们领略了什么叫人生无常——你让孩子往东，他们偏偏往西；你让他们有礼貌，他们却很唐突；你希望孩子干干净净，他们却邋里邋遢；你让他们安静，他们瞬间就能尖叫到破音。他们潜力无穷，只要稍微动动手指，就能把我们好不容易收拾好的房间弄乱；还专门挑我们接工作电话时大喊大叫，让我们丢脸；出门时就更别提了，他们总是能在人最多的公共场合情绪失控，坐在地上鬼哭狼嚎。
妈妈陈丽华说，2岁之前，她给儿子穿衣服时，儿子非常配合，2岁之后，每次穿衣服，儿子都会捶她、踢她，有一次，还直言不讳地说她屁股好大，说得她颜面尽失，当场崩溃。
孩子是妈妈最强效的卸妆液
王丽曾经非常注重自己的形象，在大家眼中，她待人温和，气质端庄，说话轻声细语，一笑起来让人如沐春风。但是你能想象她养育3岁儿子时的情形吗？
在家里看见她时，完全不敢相信，王丽居然顶着鸡窝一样的发型，客厅的地板上堆满玩具，没处下脚，而儿子凡凡却在房间里横冲直撞，她不得不冲他大吼大叫。
“不许乱跑，凡凡！”
“别去那边，凡凡！”
“你最好听话，凡凡！要不然看我怎么收拾你！”
“我是说真的，凡凡！”
“凡凡，小心桌子上的杯子，不要乱碰！”
⋯⋯
任凭妈妈王丽的声音越来越高，儿子却像没听见一样，依然我行我素地捣着乱。
这位曾喜欢自己烘焙，能够把蛋糕做得美轮美奂的淑女，现如今跟变了一个人似的，粗粗拉拉，嗓门很大。她说：“当妈妈绝对比烘焙难一千倍，蛋糕做坏了，可以扔掉，但养育孩子却不一样，如果失败了，孩子这辈子、我这后半生就都毁了。”
王丽可以任意把蛋糕做成自己喜欢的模样，但对自己3岁的儿子却无计可施。
让我们选择一天来看一看，给2—4岁孩子当妈是如何被煎熬的——
凌晨三点：孩子“哇”的一声醒过来，像午夜凶铃，惊得当妈的浑身一激灵，任督二脉打通。
凌晨三点零一分：我饿了——饿了——饿了，声音就像救护车的警铃。
凌晨三点零二分：你妄图哄他继续睡，他一眼看穿了你的心思，冲着你的脸露出狡黠的笑容。
凌晨三点零三分：终于找到一点零食堵住了他的嘴，而你却被折腾得瘫倒在沙发上欲哭无泪。
凌晨三点零四分：你给他换尿布，他用腿花式蹬你的脸。
凌晨三点零五分：无缘无故号啕大哭，一会儿又闹着要看电视。
凌晨三点零七分：把自己手上的零食弄得满身都是。
凌晨三点十五分：他开心地看着动画片，这时万念俱灰的你狠捏饼干包装袋泄愤。
凌晨四点：在地板上撒了一泡尿。
凌晨四点十五分：打了一会儿盹。
凌晨四点四十五分：刚睡着就心有不甘地又醒了。
凌晨五点：趴你肩上，双脚使劲儿踩你的胸。
早上七点：早餐时间，基本一口没动。
早上八点：因为醒得比鸡都早，终于又睡着了。
早上九点：因为你心力交瘁应付不了他，再让他看会儿电视。
早上十点到下午五点：把家里或幼儿园闹得一片狼藉，和受灾现场一样惨不忍睹。其间睡了几分钟。
下午五点：夫妻俩中更有勇气的那个，硬着头皮把孩子接回家。
晚上六点：在晚饭时间作威作福，搞得大家都没吃好。
晚上七点：洗澡、刷牙、换睡衣时又经历一番“哭天抢地、敌退我追、软硬兼施”的交战。
晚上九点：他终于昏睡过去，而你已经累得散了架，感觉这一天好长，好长，仿佛一年！
一个女人不管她过去多么文艺、多么优雅、多么有气质、多么知性，只要有一个2—4岁的孩子，都会被折磨得脱了形。或者说，一个2—4岁的孩子，足以让所有理智的大人现出原形。
孩子是最强效的卸妆液，能让妈妈显露出最不为人知的一面，甚至，这一面连妈妈自己都是第一次见到。
如果不是孩子，妈妈怎么能知道，自己可以连续五天不洗头，一周不换衣服。
如果不是孩子，妈妈怎么能知道，自己曾经是职场不苟言笑的女白领，现在为了博取女儿一笑，居然在公共场所扮鬼脸，发出奇怪的声音。
如果不是孩子，妈妈怎么能知道，自己在撒满薯片残渣的沙发上也能睡着。
如果不是孩子，妈妈怎么会知道，什么牌子的蜡笔画在墙上能被轻松擦掉，比商场里的新款女装更吸引眼球。
当女人有了一个孩子，就开始了一段不同的人生；而当孩子进入2—4岁，妈妈的生活就更崩溃了，那感觉，如同被绑在过山车上，每一秒都有可能经历惊魂大回环，可偏偏想逃又没法逃。
妈妈崩溃的自我诊断
如果你是2—4岁孩子的妈妈，那一定对这样的景象并不陌生：孩子在大哭大闹，你在大吼大叫，而孩子的爸爸⋯⋯正气定神闲地躺在沙发上看手机。
妈妈们并不是生来就暴脾气，但崩溃来得总是猝不及防，让人怨从心中起，怒向胆边生。为了让自己活得更愉快一些，妈妈们务必要学会一套情绪自我诊断的方法，下面我们列举出一些危险信号，当你出现以下现象时，就证明，你正处于崩溃的边缘，你要当心，并且赶紧想出些对策了：
1.常常怀疑自己命不久矣
孩子捣蛋时，你常常会觉得自己血往上涌，脸颊滚烫，心跳加快，甚至出现了应激性心悸。每次你摁住胸口时，都感到自己这次真的要被气死了。曾经，你憧憬着如何陪孩子度过童年，而现在，你却觉得自己即将迎来“享年”。你开始频繁关注心脏支架的价格，时不时还会偷偷百度心梗前兆都有哪些。
在那些夜不能寐的深夜，你开始变得宿命，不停告诉自己：“上辈子我肯定欠他的，他现在是来逼债的。”
2.怨恨另一半
看另一半百般不顺眼，即使他头没秃，脸没垮，肱二头肌还是那么健壮，但你一看到他，就忍不住生气：“如果不是你，我怎么可能成为孩子妈，成天受这份罪？”或者，“一定是你的基因不好，孩子才会这个样。”
而如果对方在带娃这事上表现得不够积极，你就更生气了，恨不得把孩子一把塞进他的怀里，然后摔门而去。什么相爱一生，什么相濡以沫，当家里有个爱闹爱吵的孩子时，夫妻只能成为坚定的革命战友，一起与孩子斗智斗勇，如果有一方想偷懒，那一定会反目成仇。
3.不再幻想诗和远方，只希望能睡个好觉
清晨，你做了个美梦，梦见自己变成了大海中的一枚小海星，舒舒服服地躺在海面上，随着浪花漂往远方⋯⋯这位海星，快醒醒吧，你孩子把尿撒你身上了。
2—4岁孩子虽然不像小婴儿一样完全不能自理，但并不代表他们不会让我们心力交瘁。小婴儿至少人畜无害，不会向我们大喊大叫，而2—4岁的孩子不仅在白天各种捣蛋，晚上也不会乖乖安睡，父母必须24小时待机，一刻也不得清闲。在这种情况下，别说什么诗和远方了，某天要是孩子大发慈悲，能让我们不被打搅地睡上整晚，都值得敲锣打鼓庆贺一番。
4.成了个超级宅女
是什么让一个曾经血拼12小时的购物达人不想出门？
又是什么让昔日的户外运动爱好者停下了脚步？
答案就是家里那个不让人省心的娃。当孩子进入了2—4岁，你也就丧失了出门的动力。因为一旦出门，意味着必须给孩子换衣服，必须带齐他的吃喝拉撒玩具图书等各种用具，得忍受他一路上的大呼小叫，当然，必然还会经历在公众场合的丢人现眼，而更糟的是，他随时可能打翻餐厅里的玻璃杯，或者憋不住尿在了商家的地毯上。
于是，你看着窗外的蓝天白云，心思动了那么一下下，然后很快告诉自己：算了，在家待着挺好，别没事找事了。
5.经常像个后妈
曾经你也以为，自己能像奶粉或洗衣粉广告里的妈妈们一样，和孩子大手牵小手，他投来一个甜甜的笑容，你给他一个慈爱的眼神，场面非常和谐温馨。
然而现实是，你不得不一次次像夹一卷棉被一样，把孩子从超市、地铁、玩具店等各个地方拖出来，并且在他如打雷般的哭号声中，见缝插针地大喝一声：“别哭了，闭嘴！”以此震慑住他。当然，在旁人的眼中，你绝对是个剽悍的妈妈，他们会朝着你的背影窃窃私语，指指点点，说你“一点都不像亲妈”。
6.隔三岔五悔不当初
遇上结婚而没有生孩子的闺蜜，你会忍不住劝说她们好好想想，一辈子丁克也挺好。她们以为你只是开个玩笑，却不知此刻的你比当年结婚宣誓时都要真诚。
私下里，你自己也经常偷偷幻想，如果没有生孩子，每天的日子会多么自在多么爽。有时候，你会默默祈祷有一台时光机，可以带上一只避孕套回到过去改变历史。
至于对那些催你再生个孩子的人，你表面上说着“再说吧”“现在暂时没有这个想法”，心里却已经给了他们一个大大的白眼。
7.一年到头想要离家出走
你肯定不止一次闪过这样的念头：抛夫弃娃，去个没人认识自己的地方，过轻松自在的生活。
然而现实中，如果孩子爸能带孩子出去玩上一个小时，让你窝在沙发上歇一会儿，你就已经谢天谢地了。
8.时刻担心孩子出意外
虽然孩子不再是完全懵懂的小婴儿，但是他们对于危险没有半点意识，他们敢把楼梯当游乐场，也敢去厨房翻出菜刀扔着玩。而且，他们比婴儿时期更加狡猾，也更有力气，因此，你难免将家里布置成一个动物园，处处都是护栏，生怕神兽不小心闯进了危险区域。
不仅如此，你时不时就要给家里来个大“检查”——电源插孔是否被密封起来？剪刀菜刀是否雪藏起来？清洗液、酒精、药品、玻璃瓶，以及贵重的瓷器、水晶制品等，是否统统塞进了柜子里？
9.夫妻生活基本为零
2—4岁孩子简直就是节育神器，兵荒马乱的生活闹得你
第一章 一个孩子，足以让所有理智的大人现出原形
孩子是妈妈最强效的卸妆液
妈妈崩溃的自我诊断
妈妈崩溃的几个场景
妈妈可以不崩溃
第二章 2—4岁孩子大揭秘
小神兽生活习性大揭秘
小神兽进化史
2—4岁孩子的心理和行为特征
孩子没有规律，这本身就是一个规律
孩子的心，是一只翻飞的蝴蝶
养娃，就像渡劫修仙
第三章 关于崩溃，妈妈不知道的事情
当时忍住就好了，但当时根本就忍不住
失控的生气
越想越生气效应
情绪无法控制，但想法可以
改变对孩子的看法
不崩溃的独门秘籍：亲近孩子，高于孩子
第四章 认清自己，认清孩子：妈妈与孩子的契合度
什么是“妈妈与孩子的契合度”
孩子的四种类型
妈妈的四种类型
契合度的高低，决定了冲突的大小
第五章 接纳现实，与过去的生活永别吧
所谓成长，就是不回到过去
接纳变化后的生活
家有孩子须知
接纳自己身体的变化
第六章 控制能控制的，放手不能控制的
划分界限：妈妈是妈妈，孩子是孩子
值得妈妈深思的三句话
建立和谐关系的六个要点
第七章 吃饭攻坚战
让孩子吃饭，无异于一场攻坚战
焦虑的妈妈，挑食的孩子
别把孩子当成傻子
哄孩子吃饭大作战
终极大考：带孩子外出就餐
第八章 睡觉持久战
睡前拖延战术
孩子为什么会“闹觉”
如何解决睡眠不足的问题
好好利用孩子的午睡时间
睡觉问题的另一面——对付“起床气”
第九章 如厕训练，培养孩子自律的起点
孩子在屎尿中成长，妈妈何尝不是
培养孩子自律，从控制屎尿开始
如厕训练的最佳时间
如厕训练的方法
第十章 2—4岁孩子的日常打理
尾 声 妈妈们，请善待自己
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