系统健康学理论旨在让大众能够用不同的思维方式来认知身体和健康，改变认知，可能会得到一些既有颠覆性、又理所当然的收获。
△关注情绪 情绪对身体的影响极大。搞清楚情绪是如何作用于身体的，即可及时排解负面情绪，防患于未然。
△对健康做主 系统健康学以人为本，它从多种思路来解读疾病，有多种方案来帮助患者康复。运用系统健康学治疗各种常见病、慢性病，疗效良好。
△学会独立思考、学习 这非常重要！会思考，才能明白什么是适合自己的，而不盲从；会学习，才有可能在任何有需要的时候，用最快的方式了解一门学科、一个行业的知识。
系统健康学的创始人为邱安。系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学，但是它既不同于中医学，也不同于西方医学，它是以现代医学模式为核心的医学实践。
现代医学模式认为，人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。
把注意力放在健康上或放在疾病上，是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时，要始终意识到，健康的主体是人。所有的健康要素绝非独立于人而存在，它们只有与人结合才有意义。只有看见人——看见人的生理现状、心理活动、社会背景，才能对他的健康状态有清晰准确的评估，才能制订相应的健康方案。
第一部分∣
系统健康学是什么
第一章 系统健康学是以现代医学模式为核心的医学实践
第二章 系统健康学的出发点是健康
健康是什么
健康的要素
健康的主体
第三章 系统健康学的思维方式是系统思维
什么是思维方式
常见的思维方式
系统健康学使用的思维方式
第四章 系统健康学与中医学、西方医学的关系
系统健康学对人体生理部分的基本认知源自两种医学
系统健康学对两种医学的“择其善者而从之”
∣第二部分∣
如何学习系统健康学
第五章 思维模型
生物-心理-社会
时间-空间-温度
结构-功能-症状
重点-难点-突破点
诊断-评估-治疗
第六章 学习原则、步骤和阶段
学习原则
学习步骤
学习阶段
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