《专家解读常见肾病》：
6.肾结石急性发作怎么办？
对于患有肾结石的患者，最害怕的就是急性发作的情况，因为结石一旦急性发作，就会出现腹痛难忍，满地打滚，真的十分难受。那么，肾结石急性发作应该怎么办呢？
首先，卧床休息，多饮水，有利于排石。以右手拇指指压患者背部的压痛点，通过经络传导对尿路结石起到治疗作用。指压疗法对肾绞痛具有立竿见影的止痛效果，且可促进排石。肾区疼痛剧烈时可热敷，或者口服解痉药，经上述紧急处理后应及时送医院进一步诊治。
7.如何预防肾结石？
（1）多喝水：为了预防肾结石的发病，建议大家平时应多饮白开水，每天喝水量大于2500ml，这样每天的小便就可以维持在2000ml左右。同时推荐夜间也应该增加喝水1次，可以使夜间的尿液处于稀释状态，减少晶体沉积。多喝水，对各种类型的肾结石，是一种最简单、最有效的预防措施。
（2）合理补钙：在饮食中我们应合理补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而有效预防肾结石。
（3）少吃草酸盐含量高的食物：为有效预防肾结石，我们应少吃草酸盐含量高的食物，这些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石发病的主要原因之一。限量摄人糖类，高糖的摄入可增加患肾结石的机会。少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同钙融合，形成结石。多食黑木耳，黑木耳富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外，对预防肾结石也是十分有益的。
8.关于肾结石的常见误区
肾结石虽然很常见，但如果不是专业的医师，对肾结石的了解还仅仅处于道听途说的阶段，这样一传十、十传百，因此导致了人们在认识肾结石的时候产生了一些误区。
（1）大家常说泌尿系结石患者不能补钙，比如豆腐不能吃、牛奶不能喝，这个说法对吗？
长期以来，人们认为泌尿系结石患者要限制钙的摄人，其实这一观念是错误的。发生泌尿系结石的原因不是因为钙太多，而是人体中钙代谢发生了紊乱，造成不正常的“钙搬家”所致。此时，骨骼中的钙减少了，而血液和软组织中的钙却增加了，软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。一般居民饮食中钙摄人是不足的，而适当补钙，增加人体钙的吸收，可刺激血钙自身的稳定，最终降低血液和软组织中钙的含量。其实防治泌尿系结石的关键是减少摄入含草酸多的食物，如菠菜、草莓、各种坚果等，而且越硬的坚果含草酸越多。增加钙的摄入后，钙在消化道内增加，与草酸形成草酸钙，减少草酸的吸收，可以减少泌尿系结石的发生。
（2）很多患者认为结石越痛病情越重，只要不痛就问题不大，结石不痛是好事吗？
肾结石之所以引起疼痛，多数是因为结石在泌尿系统内移动造成的。痛得很厉害的往往都是小结石引起的，只需要通过药物排石或体外碎石就可以了。当结石逐渐增大后，基本上不再移动，就不会觉得痛了，同时长期的结石梗阻引起肾积水越来越重，肾内压力增加会导致内部感觉神经破坏，也不会觉得疼痛，这个时候人们往往会由于疏忽大意没有及时复查，导致病情越来越重。因此，当结石不再疼痛，反而更可怕。
（3）有些老百姓听说某某医院的中药排石效果很好，于是患了结石就去买中药吃，是不是所有结石都可以通过吃中药排掉呢？
中药排石主要是利用其利尿的作用，而不是可以将结石溶解掉。一般来说直径大于6mm的结石，要采用药物排石是很困难的。即便是比较小的结石，如果患者吃了1～2个月的中药仍不见效，那么可能是其输尿管条件不好，就需要采用其他治疗方法。而且中药也是有一定副作用的，长期吃药可能会增加肾脏负担，导致肾功能损害。
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