吴中朝

中国中医科学院针灸医院常务副院长

中国中医研究院主任医师、教授

中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员

穴位的定位重在准确，只有按对了位置，才能收到好的效果。吴中朝教授从事中医针灸为主的临床或临床教学工作二十多年，在以针灸为主的中医治疗方面有独到的经验，深得同行及患者好评。2005 年，吴教授代表中国出席世界卫生组织《针灸腧穴定位国际标准》的审订会议，为中医针灸学走向世界做出了杰出贡献。

近20 年来，吴教授先后发表中医针灸专业论文论著60 余篇，出版专著5 部，并多次获不同级别的科技进步奖。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗研讨和讲学，并长期担任国内外本科生、研究生、进修生等不同层次的临床与理论课程的教学工作。

本书为《3秒钟精准取穴图解》的修订版（第3版），以人体十四经络的362个腧穴以及46个经外奇穴为主线，图文并茂地介绍各个穴位的精准定位、快速取穴法、功效及其按摩法、灸法，同时给出了常见病的穴位配伍建议，并配有精准的骨骼穴位定位图和直观的真人示意图，目的是使读者在3秒钟内找准穴位，解决定穴难、取穴不准的问题，有利于读者一一对照，指导性和实用性非常突出。另外，本书随书附赠“国家标准针灸穴位挂图”。

常见病选穴速查表          
手指比量取穴法          
简易取穴法            
骨度折量定位取穴法        
上篇 十四经及其所属腧穴    
【一】手太阴肺经          
【二】手阳明大肠经        
【三】足阳明胃经          
【四】足太阴脾经          
【五】手少阴心经          
【六】手太阳小肠经        
【七】足太阳膀胱经        
【八】足少阴肾经          
【九】手厥阴心包经        
【十】手少阳三焦经        
【十一】足少阳胆经        
【十二】足厥阴肝经        
【十三】任脉            
【十四】督脉            
下篇 经外奇穴          
【一】头颈部穴        
【二】胸腹部穴      
【三】背部穴          
【四】上肢穴          
【五】下肢穴          
附录：十四经腧穴及经外奇穴笔画数索引