第 一章 理解自我 
一、“网红”与“忠实粉丝” 自我概念 / 3 
二、无法出门的学生 自我概念的作用 / 9 
三、东西方人与南北方人 社会文化对自我的影响 / 13 
四、“别人家的小孩” 自尊及其形成 / 23 
五、“魔镜,魔镜,告诉我” 高自尊的阴暗面 / 29 
六、“一把诡异的尺子” 自我妨碍 / 35 
七、自控者得天下 自我控制 / 43 
八、念念不忘,必有回响 自证式预言 / 52 
第二章 探究行为 
一、为什么 内外归因理论 / 61 
二、悲观主义者的自助手册 成败行为归因 / 71 
三、“奇葩”的三个标准 归因的对应推论理论 / 82 
四、领导为什么批评我 三维归因理论 / 86 
五、做个讲道理的伴侣 三维归因理论的应用 / 92 
六、他真不可理喻 基本归因错误 / 97 
七、买它!买它!买它 锚定效应 / 103 
八、套路!套路!全是套路 框架效应 / 109 
第三章 改变态度 
一、“剩女”的困境 态度能否决定行为 / 119 
二、“鱼”与“熊掌”左右为难 平衡理论 / 125 
三、小王子与玫瑰花 认知失调 / 131 
四、一元钱的力量 找不到借口的认知失调 / 134 
五、转变态度 三类认知失调 / 141 
六、“母夜叉”与“小白兔” 认知失调的应用 / 147 
七、谁更容易进传销组织 认知失调的局限性 / 153 
八、说服父母为什么那么难 说服者的影响 / 159 
九、什么“话”最动听 理智与情感信息 / 164 
十、如何说服熊孩子 主 / 被动说服与压制说服 / 171 
十一、提高说服“免疫力” 预警效应与接种效应 / 177 
第四章 破解情感 
一、好看的“皮囊”千篇一律 外表吸引力 / 187 
二、我好像在哪里见过你 人际吸引因素 / 195 
三、“完美”男人 女性择偶机制 / 208 
四、“完美”女人 男性择偶机制 / 216 
五、“贞操”之战 两性冲突 / 223 
六、爱情的“配方” 爱情三元论 / 232 
七、看不见的“爱人” 成人依恋 / 246 
八、为什么爱会“随风而逝” 影响亲密关系的因素 / 258 
第五章 播种善意 
一、戴上“有色眼镜” 偏见 / 275 
二、读书真的无用吗 偏见的原因及预防 / 281 
三、善良实验 助人的交换理论与社会规范理论 / 290 
四、无私的吸血蝙蝠 信任、合作与助人 / 296 
五、无动于衷的目击者 助人经典实验及助人模型 / 303 
六、一笑“泯”恩仇 宽恕的力量 / 310
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