梅之凌，1978年出生于福建武夷山，执业中医师，国裕号•茶养书院创始人。现为福建中医药大学中医学院教师。长期致力于《伤寒论》、中医养生理论与行为、性格、人际关系、职业发展的结合研究。

本书是资深心理辅导教师梅之凌多年教案工作的经验文章集成，写就的近九十篇文章，内容有关于理财的、有关于人际交往的、有关于下一代培养的、有关于亲情维系的等等与我们生活息息相关的话题。作者结合自己的实际工作经历和感悟，以精炼短文和趣味插画相结合的形式，论述各种理念对一个人长远发展的深刻影响。从人才培养的角度来看，提早预防纠正青年人不正确的认知，帮助他们形成正确的思维，就可以让青年人更快更好地成长。本书行文诙谐通俗，适合普通大众阅读，有着积极向上的现实意义。