序/陈嘉映：如何建构富有想象力的理想生活
第一章 与她们同行
阎连科：让“她们”成为“人”
黎 戈：婴儿看着水仙花
辽 京：女性的故事还要讲多久
Ca tie ：女人首先要穿得自由
赫恩曼尼：30岁就是那道帮人顿悟的光
第二章 任何微小的美好都不容小觑
陈晓卿：踏踏实实地做一个吃货也蛮好
石 康：属于任何生命的时间都太少了
葛 亮：以手艺度己度人而不自知
韩松落：走吧走吧，去敦煌
赋格：“反旅行”也可以成为一种方法
第三章 爱与艺术是见自己的过程
翟永明：记住我们都是弗里达
赵 松：时间与寂寞自会淘洗掉生活里的杂质
郑 执：写作是逆流而上的行为
张定浩：作家其实是写作困难的人
黄昱宁：明知不可为而为，大概是译者的宿命
第四章 向人生发问
路 内：文青们后来发生了什么
维 舟：30岁之后，我更加愤怒了
吴晓波：选择了就去努力，放弃了就不必纠结
马 良：愿每个人都能发现自己并完全生活
崔 树：生命的笃定与模糊，都在咖啡馆里
第五章 当年轻人问年轻人
李西闽：当一个抑郁症朋友没有赴你的约
于 是：再也不用为不甘寂寞痛苦了
沈大成：相信要认识的人一定会认识
张之琪：死神来临之前不顾一切狠狠爱
阿枣：总有一个地方聊以慰藉
第六章 何为理想生活
苗 炜：但愿我们还能再次爱上花花世界
尤 勇：日积跬步，不舍昼夜
思 远：我是个年轻人，我只想开书店
顾 湘：做愉快的“田野”女孩
后记/祝羽捷：往“有信”的方向行走
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