曹惠，南京悦慈心理咨询中心创始人，国家二级心理咨询师、 国际临床催眠师、意象对话师、精神分析师、沙盘游戏师、九型人格分析师

擅长领域:曹老师在抑郁、焦虑、失眠、工作压力、人际关系处理中，有着非常好的疗效也有一些精神分裂的来访者在她的陪伴下(预后处理)，情绪稳定下来，慢慢减少了对药物的依赖。

她的催眠疗法使用得炉火纯青，是一位实战派心理咨询师。在十多年的心理咨询生涯中，她帮助了很多人脱离了痛苦的深渊。有许多失眠的来访者，在咨询几次之后，晚上就能睡个好觉，可以回到正常的工作、生活中去了。在她的陪伴下，许多来访者不仅走出了心理困境，人际关系也得到了改善、家庭关系更和谐、工作更顺利。有的来访者通过咨询后，身体放松了，从而找到更好的工作，更有多对夫妻感情不和的来访者，通过咨询放松后，生下了盼望已久的小宝宝。

抑郁症让许多人深陷其中、极其痛苦，同时也破坏了许多家庭的幸福。作为一名心理咨询师，曹惠老师帮助很多人摆脱了抑郁的痛苦，同时也挽救了许多家庭。这本书中的许多案例，将使您不再感觉独孤，并摆脱抑郁带来的羞耻感，时也将让您在黑暗看到一丝希望。

这本书将带您了解抑郁、了解疗法，并建议您在何种情况下选择何种方式走出抑郁。虽然这本书不是保证您走出抑郁的灵丹妙药，但它将会给身陷抑郁的您和您的家庭指引一个方向。