上篇 武当熊门武学秘要
第一节 武艺秘言
第二节 崇道贵德
第三节 攻守秘诀
第四节 练气要旨
第五节 练拳要三尖六合

中篇 武当熊门七星活气功
第一节 传承渊源
第二节 全套功把名称
第三节 七星活气功正七把练法
第四节 七星活气功副七把练法
第五节 七星活气功总把封口五手练法
第六节 七星活气功动作细解
第七节 练功注意事项
第八节 功法锻炼价值与作用

下篇 武当熊门总堂看家拳法
第一节 武当熊门总堂太乙大金刚十路拳法
第二节 武当熊门二堂太乙小金刚十路拳法
第三节 武当熊门四堂太乙金刚拳

代表性传承人略传
臧重光
胡柏树
孙阳平
孙祥安