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书       名 :
著       者 :
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I  S  B  N:
出版时间 :
原汁原味 静心素食
0.00     定价 ¥ 79.00
泸西县图书馆
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787571411695
  • 作      者:
    [韩j郑宰德
  • 译      者:
    韩晓,于意涵
  • 出 版 社 :
    北京科学技术出版社
  • 出版日期:
    2021-08-01
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作者简介
  郑宰德,曾是韩国6星级酒店的主厨,因觉得酒店制作的菜品过于花哨,想要以平和的心态制作朴实的菜品,所以辞职,去寺庙向大安大师学习制作素食,研究素食菜谱。现在是韩国素食餐厅“茶啖”的主厨。
  2009年,开始经营“钵盂供养”素食餐厅(位于韩国首尔仁寺洞),向大众普及素食,致力于研发适合家庭制作的素食。
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内容介绍
  《原汁原味 静心素食》中的素食与一般素食的很大差别在于制作时不使用“五辛”(葱、蒜、韭、薤、兴蕖),因为“五辛”味道强烈,不仅会掩盖原料本身的味道,还会刺激肠胃,引起情绪波动。
  《原汁原味 静心素食》中的素食既能使身体健康,又能使心灵平静。
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精彩书评
  ★和郑宰德主厨一起共事是幸福的。他致力于普及可口、使人内心平静的素食。他将全部心血投入本书,希望您可以感受到他的诚意。
  ——“钵盂供养”素食餐厅创始人,大安大师
  
  ★郑宰德主厨对素食有着无穷的热情,他专门于素食研究,成果颇丰。我坚信,这本书会对您产生巨大的影响。
  ——韩国传统寺庙饮食文化研究所所长,迹门大师
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目录
有关素食的基础知识
本书中的所有菜谱都是这样组成的
一定要读的素食介绍
素食的常用原料
常用原料的处理方法
常用原料的基本切法
素食的常用调料
素食的常用自制酱料
蔬菜高汤的制作方法
制作营养饭和煮粥的其他方法
原料的计量方法

营养丰富的风味小吃
叶菜类蔬菜沙拉
根茎类蔬菜沙拉
小土豆沙拉
桔梗沙拉
脆柿沙拉/蘑菇豆腐沙拉
蘑菇黄豆芽沙拉
水芹牛蒡沙拉
莲花五折板
土豆春卷
菌类拼盘
海带豆腐卷
夹心豆腐
豆腐西葫芦炒杂菜
米条炒杂菜
南瓜蘑菇八宝菜
辣白菜拉皮炒杂菜
蒸豆腐彩椒卷心菜卷
蒸西葫芦夹红薯泥/蒸茄子夹土豆泥
炖杏鲍菇夹白萝卜/蒸蘑菇牛蒡
蒸彩椒
蒸山药银杏
西葫芦片水
白菜皮饺子
土豆饺子
东风菜豆腐丸子
艾蒿焗藕
豆浆焗南瓜
……

香甜可口的主食
原汁原味的小菜
温热鲜美的汤羹
种类多样的零食和饮料
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