牙齿是我们熟悉的朋友，这反而常常让我们忘了它有多么珍贵！对牙齿的忽视和错误认知不仅会导致牙齿本身的问题，还可能会引起身体其他方面的异常——颌面发育不良、脊柱侧弯、心血管疾病、消化不良……

在本书中，作者旨在帮助读者了解牙齿的秘密，并养成良好的护牙习惯，从而也让身体长期保持健康状态。书中内容分为三个主要部分，第一部分简要介绍牙齿从萌出、发育再到损坏的生命历程；第二部分具体讲述牙齿常见的各种问题；第三部分则分年龄段介绍牙齿养护的措施。

不要忽视牙齿的信号，想要保持身体健康，更要好好关爱牙齿，一起努力让它成为健康的盟友吧！

媒体推荐

当牙齿受损时，口腔就会成为感染源，并对全身产生影响。因此，最大限度地保护它是当务之急。本书作者详细描述了这些常见的危害行为，而我们甚至都没有意识到这些危害。

——《费加罗》杂志

根据凯瑟琳·罗西医生的观点，专注于“该如何治疗牙齿”只是牙医的常规反应，而想要深入知道“为什么会这样”不仅要依靠医生的行动能力，也取决于病人的行动能力。

——《在你的牙齿里》播客

名人推荐

不同的文化语境下，对牙科知识的理解和输出都有自身的特点。从牙科医生的角度阅读，除了专业知识的交流之外，也能从书中获得不一样的文化分享。值得一读的一本牙齿保健科普读物。

——儿童牙科教授，科普大V@华西坝薇薇阿姨

第一部分 牙齿的生命  1

牙齿有什么用  3

乳牙有什么用  6

牙齿萌出的幸福时刻  7

乳牙脱落的习俗与传说  12

从其口腔，知其为人  13

牙齿这个陌生人  17

牙菌斑  20

一桩早有隐患的毁牙案  22

牙龈疾病  27

牙周病的病因  30

如何治疗牙周病  38

治疗活髓牙  42

治疗死髓牙  43

拔牙  46

如何替代缺失的牙齿  50

第二部分 你有不听话的牙齿吗  53

你有牙龈出血吗  54

你有死髓牙吗  60

患者的故事  63

有毒产品和有毒材料  66

安全去除牙科银汞合金  85

识别汞中毒的迹象  87

如何预防内分泌干扰物对我们造成影响  102

你的牙齿咬合平衡吗  104

你的口腔运作良好吗  107

第三部分 保护牙齿健康  121

什么是牙齿预防保健  123

出生前  124

第一次啼哭之后  126

那奶嘴呢  130

3岁前的牙齿  134

3～6岁儿童的牙齿  141

6～12岁儿童的牙齿  144

让我们说说糖  147

青少年的牙齿  151

成年人的牙齿健康  157

教你8种从压力中拯救牙齿的方法  162

合适的刷牙工具  171

内行人的口腔清洁规程  176

老年人或残障人士的牙齿健康  179

让你拥有32颗健康牙齿的32个秘密  182

结语 健康无价  185

参考文献  190