《小穴位，大健康（生活养生）》是一部经络穴位疗法百科全书，内容全面实用，不仅系统介绍了每条经脉在人体的循行线路，还讲述了经络与五脏六腑、各种疾病的关系，重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用，人体常见疾病的穴位疗法，男性、女性、老年人等不同人群的穴位保健良方，以及可配合穴位疗法增进健康的其他辅助疗法，如中草药、食疗、合理运动和睡眠等。
《小穴位，大健康（生活养生）》可以帮你轻松掌握经络穴位养生的要点，认识每个穴位的保健功效，让你系统学习经络穴位的养生祛病知识，掌握通过刺激穴位来防病治病的技巧，针对不同的疾病采用不同的穴位来进行保健治疗，为自己、为家人的健康保驾护航。
穴位是人体自有的养生保健妙药，找准穴位进行刺激，就能起到补益、疗疾、强身和健体等作用，帮你轻松祛病强身、益寿延年。穴位与脏器相互对应，如果脏器发生病变，可以通过按摩与之对应的穴位来进行调理；对于头痛、鼻炎等常见病，按摩特效穴位几乎能收到立竿见影的治疗效果；一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，穴位疗法也是一种有效的辅助治疗手段，而且几乎不产生任何副作用。现代人生活节奏快，工作压力大，容易忽视身体发出的健康信号，加之不好的生活习惯会导致各种疾病，小到手指、毛发，大到内脏、血管，每一处的问题都会让生活变得苦不堪言，让我们享受不到生活的乐趣。如果人们能够充分认识人体经络穴位，将其运用于日常生活中，将穴位的养生保健疗病功效充分发挥出来，防治各种常见疾病，就可以摆脱疾病缠身和上医院治病的苦恼。
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