前作《被讨厌的勇气》畅销500万册的著名哲学家岸见一郎持续发力，专为努力成长的你打造
用阿德勒心理培养你直面人生课题的勇气
认识自我，拥有改变自我的勇气
与弗洛伊德、荣格齐名，并称“心理学三巨头”的“自我启发之父”阿德勒带领你实践阿德勒思想、踏上成长之路
为什么我们一直无法改变？
为什么自卑感总是挥之不去？
为什么我们总是活在别人的期待之下？
为什么我们总是感到焦虑与迷茫？
或许是因为，我们缺少了直面人生课题的勇气！
为此，有着丰富心理咨询经验的岸见一郎基于阿德勒心理学，结合自己多年对阿德勒心理学的实践，以期给那些处于焦虑、迷茫中的读者提供一些成长方面的参考。
人的烦恼皆为人际关系烦恼。
参与社会生活时，*重要的是尽可能地忘记自我，多多考虑他人。
人生是朝向目标的运动，活着就是不断进步，人应该追求的目标必须导向永恒状态下人类整体的进步。
人生有限，但足以活出价值。
我们并非由自身经历所决定，而是根据赋予经历的意义来决定自己。
如果把人生作为现实活动态去度过，就不会把明天当作今日的延长，仅仅去延续生命，而能够将今天这一天作为充实的一天去度过。
教导孩子*好的方法是让其从经历中学习。
不管别人怎么看自己，都要按照自己的信条活着。
这个世界是我的世界。不要等待、观望，必须积极行动起来。
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