第一章 大学体育概述
第一节 体育的起源与发展
第二节 体育运动与人生
第三节 大学体育的目标与使命
第四节 大学体育教学改革与实践
第二章 体育锻炼与健康
第一节 科学的健康观
第二节 体育锻炼对健康的影响
第三节 体育锻炼的基本原则
第四节 体育锻炼的科学方法
第三章 体育运动与保健
第一节 体育锻炼的医务监督
第二节 运动中常见的生理反应及其处理
第三节 常见运动损伤的预防与处理
第四节 运动处方
第四章 运动能力与体能训练
第一节 运动能力与体能训练概述
第二节 力量素质及其训练
第三节 速度素质及其训练
第四节 耐力素质及其训练
第五节 灵敏素质与柔韧素质
第五章 体育赛事与文化欣赏
第一节 田径运动赛事与文化
第二节 球类运动赛事与文化
第三节 水上运动赛事与文化
第四节 冰上运动赛事与文化
第五节 时尚休闲体育运动赛事与文化
第六节 民族传统体育运动赛事与文化
第七节 其他体育项目赛事与文化
附录：部分体育项目比赛规则、赛事礼仪及四项身体素质锻炼方法
参考文献
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