本书为“十二五”职业教育国家规划教材，是在第四版的基础上进行的全面修订。本书总结了多年高职高专公共体育教学实践，体现了“健康第一”的指导思想及“立德树人”的理念，突出地反映了职业性、教育性、时代性、实用性和适用性等特点。在本书的编写过程中，突出地强调了职业性与体育的融合，在内容设置上分为 “理论?人文”“运动?技能”“传统?休闲”和“职业?发展”四篇。“理论?人文”篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础理论知识；“运动?技能”篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目的基本内容及锻炼方法；“传统?休闲”篇介绍了传统武术、健身气功以及休闲体育类项目的基本内容及锻炼方法；“职业?发展”篇从学生将来职业发展方向方面介绍了职业素质养成、职业性疾病的预防与康复、体育与职业行为等内容。