吴在天，心理咨询师，婚姻家庭咨询师。
   失业焦虑抑郁的时候，却帮助了因失业想轻生的人；曾经在互联网行业工作，却意外走进了心理学；阅读有些障碍，却写出很多10万＋心理热文；武志红、张德芬空间、壹心理等多家媒体平台专栏作者；开了个公众号，就叫“不懂点心理”。
   不懂点心理，怎么做自己。
   因为不懂，所以不断成长。
   这一切，都是为了理解自己。
   荣格说：“每个人都有两次生命。一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。”
   真心希望每个人，可以从现在开始，好好地活出自己的生命。
   活出生命的各种可能性。

本书是一位心理咨询师写给大众的育儿参考书。亲子关系决定孩子的人生起点，孩子童年的关系模式与其长大后的事业、婚恋、养育等，有着丝丝入扣的对应。自己童年灰暗的父母，会把心理创伤传递给孩子。本书从心理咨询师的视角，针对育儿过程中出现的种种问题，解读其背后的心理原因，用最实用的育儿方法，帮助父母理解孩子的心理发展规律，并能随着孩子的发展而变化，在孩子不同的年龄段，给孩子提供不同的、适应孩子成长和发展的环境。同时，本书也能帮助家长认识自己，先从改变自己开始，用自己的乐观、阳光的心态和宽容接纳的姿态去影响孩子。

第1章  探索与学习——拉开人与人之间差距的，是学习的能力
 安全感是自主学习的基础
 吃手、吞食异物，是问题还是动力
 父母的言语表情是孩子探索世界的参照
 高速发展的神经网，无穷无尽的为什么
 想象力，是让世界变得丰富的源泉
 大脑不是硬盘，请还给孩子想象的空间
 拉开智商距离的是专注力
 不被打扰是孩子成长的奢侈品
 阅读时重要的是享受陪伴的过程
 并非所有的阅读障碍都是天生的
第2章  独立与自主——越独立的孩子越自信，能自主的孩子有自尊
 意志力，让孩子感受到自我的力量
 如何夸奖，才能夸出孩子的自主性
 两岁半的孩子总是唱反调，家长如何应对
 孩子为什么越催越磨蹭
 孩子为什么没有主见，如何培养孩子的独立自主
 太乖的孩子就是送给别人捏的软柿子
 自主的孩子最有自控力
 教会孩子判断，而非代替孩子行动
 你是否不经意地破坏了孩子学习的自律性
第3章  情感与表达——学会让自己懂别人，也让别人懂自己
 共情是理解和沟通的基础
 孩子敏感“玻璃心”，动不动就哭，家长要怎么办
 正确共情，让孩子健康成长
 表达力是人际交往的能力，也是情绪管理的能力
 表达力的发展，在于家庭环境的情感养成
 一生气就拉黑对方，想要被爱又为何伤害
 如何有效地表达情绪，而不是情绪化地表达
第4章  人际与边界——无论孩子学习多好，他终究要步入社会
 社会性发展，有助于孩子建立规则和自律感
 帮助孩子融入群体，而不是要求他人接纳孩子
 社会能力的发展，离不开与父亲的玩耍
 孩子不愿分享玩具的背后，或是自我与边界的诞生
 边界感的发展，父亲的角色很重要
 孩子没有边界感，是家庭合谋的结果
第5章  财富与幸福——成功是由内而外的富足
 穷是如何遗传给下一代的
 穷人家的“富二代”孩子为何乱花钱
 你就是自己的财神
 善财童子为何沦为“散”财童子
 真正被富养的孩子，才有追求幸福的能力
 过于追求成功，也是一种匮乏的补偿
 如果孩子过得好，是不是会伤害到父母
 破坏自己的婚姻，才能表达与妈妈同甘共苦的忠诚
 “爽透不能型人格障碍”，为何开心之后要倒霉
 与幸福较劲，为何成了家族的轮回与传承