为更好地宣传古今中外健康哲学，特别是中医药文化精髓，推动健康哲学及中医药文化的宣传，贯彻落实广药集团“文化强企战略”，发扬广药集团“三大基因”，本书从医学哲学视角出发，结合中外哲学理念与广药集团实践经验，探索健康哲学的奥秘。
本书从世界观的角度出发，介绍了健康哲学的核心内涵、理论体系和发展历史；论述了“中西医结合”的理论，分析了“治未病”的实践，阐述了在健康哲学指导下的人类健康方案；并穿梭古今、走进生活，讲解了健康哲学对于当下广大人民群众的价值，普及了针对各类人群的基本养生保健常识。
本书对哲学与健康进行了溯源，归纳了流传千年的中医养生哲学，探究了历代先哲养生智慧，介绍了长寿名家的养生技巧，分析了中西医健康的碰撞与融合，展示了中医药呵护人类健康的魅力，有利于弘扬中华传统哲学思想和中医药文化，对大众健康生活方式的培养有着积极的指导、参考作用。
上篇
“健康哲学”，是人们从古至今思索不止的话题。人类在文明发展的过程中，通过不断地总结健康养
生的实践、研究生命健康的本质，孕育出丰富的关于健康的理论经验。古今中外的健康哲学相辅相成，共同造福于人类的健康和幸福。
健康哲学分为世界观与方法论两个部分，即如何认识与健康有关的事物与活动和如何运用健康哲学理论指导具体实践。理论是明灯，实践是船桨，缺一不可。本书的上篇包括第一章至第三章的内容，从世界观的角度出发，围绕健康哲学的内涵与发展铺开。
第一章介绍健康哲学的核心内涵。从“哲学”“健康”的概念出发，解释什么是健康哲学，并阐述健康哲学的终极目的——提升健康水平，降低医疗费用。
第二章介绍人类文明中的健康哲学。在简要介绍古希腊医学和古印度医学中的健康哲学后，重点介绍拥有两千年历史的中医学以及中医学中的健康哲学。
第三章介绍现代生活中的健康哲学。现代以来，医疗技术的进步与发展中的迷思，促使人类不断反思健康哲学的内涵与意义，包括健康的标准、危害健康的因素以及健康管理的实施等等。
笔者希望通过本篇内容，引领读者对健康哲学形成系统的认知，增进健康知识、了解健康文化，从而为实现“健康地活，长寿地活，有质量地活”提供有益的参考。
第一章 健康哲学的核心内涵
2020年初，一场突如其来的新冠肺炎疫情，给中国的春节蒙上了阴影。但是，每次灾难发生时，总有“逆行者”不顾个人安危，冲在前线保护着人们的安全。
2020年2月26日，广州医药集团党委书记、董事长李楚源接受广州日报专访时说：“17年前，2003年‘非典’时期，大家提到了几座‘山’——小汤山、白云山、钟南山。这次抗击新冠肺炎也有几座‘山’是人们热议的——火神山、雷神山、钟南山和白云山……”
“在抗击疫情的战争中，火神山、雷神山就是战场；以钟南山院士为代表的医务人员则是指挥官和战士；以广药白云山为代表的企业则负责提供弹药。”李楚源说。
“还是白云山”，这是一句沉甸甸的承诺，也是一份义不容辞的责任。2003年“非典”期间，广药白云山第一时间加班加点生产板蓝根颗粒，承诺“不加价，不停产”地将其捐赠给一线救治患者。
17年后，新冠疫情来袭，广药白云山又第一时间捐赠了价值1200万元的药品和防护物资；第一时间提出“两不、两保”四大承诺——“不提价、不停工，保证产品质量、保证公益为上”。自庚子年春节以来，广药集团有共计2000余人奋战在抗疫一线，近5万人次参与保供稳价工作。
在全国人民众志成城的努力下，疫情得到了控制，人们的生活也逐渐回到了轨道上。然而，这次席卷全球的大疫情，使得所有人不得不重视起健康的价值和意义，认真思考什么是健康、如何保持健康等问题。
诚如李楚源所说，“健康——有之不必然，无之必不然！”健康是人类永恒的生命议题，是实现幸福生活的基础条件。
疫情还远没有结束，广药集团以保护人民健康为己任的愿望和责任感始终如一。因此，广药集团决定编写一本《健康哲学》读物，希望通过此书普及健康知识，实现“提升健康水平，降低医疗费用”的广药初心，践行这家大型制药企业“广药白云山，爱心满人间”的使命担当。
第一节 健康哲学是什么？
在2018年瑞士达沃斯论坛上，广药集团董事长李楚源发表的“人类健康的哲学思考”演讲引起会场内外众人的关注。在他看来，健康哲学就是“健康地活，长寿地活，有质量地活……”
当然，这只是一句概论之言。那么在广药集团人的意识里，健康哲学到底有着怎样的体系以及怎样更为广博的内涵呢？或许我们可以从“哲学”这一本源谈起，渐渐深入、逐步聚焦，通过回答“什么是哲学”“什么是健康”和“什么是健康哲学”三个问题，一层层地去剖析健康哲学的真谛。
一、什么是哲学？
什么是“哲学”？先贤对其有着各种各样的解释。
古希腊哲学家苏格拉底对哲学的归纳可用三句话来表述：第一，“认识你自己”；第二，“未经审视的生活是不值得过的”；第三，“我知道自己的无知”。
亚里士多德认为：求知是所有人的本性。人都是由于惊奇而开始进行哲学思考的，一开始是对身边不解的东西感到惊奇，继而逐步前进，对更重大的事情产生疑问。
德国哲学家康德用三句话概括哲学观点。第一句话：“我能够知道什么？”第二句：“我应该做什么？”第三句：“我还应该希望什么？”每一个有智慧的人在审视自己的人生时都必须回答这三个问题。
胡适在他的《中国哲学史大纲》中指出：“凡研究人生切要的问题，从根本上着想，要寻一个根本的解决——这种学问，叫做哲学。”
可见，哲学是一门解释世界的学科。中外哲学的产生皆起源于疑问。
人类活动的一切领域，都存在各种各样的问题，遇到问题时人们都会寻求解释。而对事物的种种现象加以归纳和总结，然后进行系统化地解释的学问，就是哲学。
也就是说，哲学的意义是帮助人们认识世界的方方面面，对实践中各种各样的问题给出答案。哲学的研究范畴几乎是其他学科的总和，它解释世界的本质，影响着人们的世界观。
“哲”就是思考。哲学引导我们学会从生活中发现问题，并探索问题的答案，养成思考的习惯。
“哲”就是智慧。哲学是我们思考事物的一种方式，哲学让每个人都勤于思考，开发智慧。
“哲”就是道理。哲学是我们对世界的认识，让每个人在实践中遇到问题时，心中有一盏灯塔指引自己的行动。
那么，对我们而言，学习哲学，到底有什么样的意义？
学习哲学，是一种使人向善的素养，能够引领我们更好地生活。
哲人就是善于用思考来改善自我，进而影响世界的人。中国古代汉语中没有“哲学”一词，但古典文献中很早就有了和“哲”字相关的词，如“孔门十哲”“古圣先哲”等词。“哲”或“哲人”，专指那些善于思辨、学问精深者，近似西方“哲学家”“思想家”之谓。
虽然不是每一个人都会成为真正的哲人，但每个人都有他认识世界的哲学观。明确自己的哲学观，能帮助我们在现实生活中为自己找到一条出路，而不是感到茫然。向好向善的哲学观可以引领我们在实践中作出更有利的判断，向着更好的方向行动。
上篇／001
第一章 健康哲学的核心内涵／002
第一节 健康哲学是什么？／003
第二节 怎样提升健康水平？／007
第三节 怎样降低医疗费用？／010
第二章 人类文明中的健康哲学／014
第一节 世界古代医学文明中的哲学观／015
第二节 源远流长的中医学文明／022
第三节 中医养生思想中的哲学观／026
第三章 现代生活中的健康哲学／047
第一节 健康状态的表现与标准／047
第二节 健康问题的危害与警示／050
第三节 现代健康管理哲学／053
第四节 怎样管理自己的健康？／056
中篇／063
第四章 中西医结合的大趋势／064
第一节 医学为何分中医和西医？／064
第二节 西医是科学，中医是哲学？／066
第三节 西医是技术，中医是艺术？／071
第四节 生病了，看中医还是看西医？／084
第五章 “治未病”的大方向／098
第一节 医疗模式向“治未病”转变／099
第二节 “治未病”要学会认识体质／104
第三节 “治未病”要学会合理进补／114
第四节 “治未病”要学会调理情志／116
第五节 “治未病”要学会按时起居／118
第六章 人类卫生健康共同体的中医药方案／122
第一节 中医药是怎样走向世界的？／122
第二节 “中国处方”拯救生命／126
第三节 疫情方显中医药本色／129
第四节 “中医西用”话健康／137
下篇／143
第七章 古今长寿名家的养生秘籍／144
第一节 中医鼻祖岐伯的养生经典／144
第二节 最长寿的皇帝赵佗的养生／148
第三节 药王孙思邈的养生十三法／151
第四节 国医大师邓铁涛活到百岁的智慧／154
第五节 国之栋梁钟南山的运动与膳食养生／158
第八章 “中药＋时尚”创造健康新生活／166
第一节 “中药时尚化”和“时尚中药化”／166
第二节 疫后新经济——中医药跨界发展新路径／174
第三节 健康粤港澳大湾区建设中的“广药方案”／178
第九章 你应该知道的养生常识／184
第一节 怎样保护你的心脑血管？／184
第二节 呼吸道健康关乎你的生命和灵魂／187
第三节 现代女性该怎样对自己好一点？／191
第四节 中老年人为什么会腰腿疼痛？／196
第五节 怎样呵护咱们的孩子？／199
温馨提示：请使用泸西县图书馆的读者帐号和密码进行登录
