第1章 职业与你的生活
1．1 职业的内涵
1．2 职业化
1．3 职业的选择
1．4 大学生活的适应
第2章 认知环境
2．1 聚焦就业形势
2．2 企业对人才的要求
第3章 认识自我
3．1 自我评价
3．2 SWOT分析法
第4章 职业生涯规划
4．1 职业生涯规划概述
4．2 大学生活与未来职业发展
4．3 职业生涯规划方法
4．4 职业锚
4．5 职业生涯设计方案
第5章 职业素养
5．1 自信
5．2 自强
5．3 积极的心态
5．4 激发你的潜能
5．5 养成良好的习惯
5．6 吃苦耐劳
5．7 贯彻执行力
5．8 处理危机
第6章 演讲艺术
6．1 认知演讲
6．2 演讲准备
6．3 演讲实施
6．4 演讲结束
6．5 成功的演讲
第7章 人际关系
7．1 寻求双赢
7．2 真诚赞美
7．3 心怀感恩
7．4 宽容
7．5 分享
7．6 沟通技巧
7．7 适应能力
7．8 与人相处
第8章 压力管理
8．1 认知压力
8．2 面对压力
8．3 开始行动
第9章 时间管理
9．1 认知时间管理
9．2 时间管理的原则
9．3 时间管理的方法
9．4 具体应用
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