人生就是一个不断疗愈的过程。每天阅读一段减压放松心情的迷人小句，让我们忘却烦恼和压力。这些话语就像涓涓细流，不断滋润我们的灵魂，温暖我们的心田；就像璀璨的火焰，耀眼夺目，激励我们不断向前。
　　人生在世，难免遇到艰难险阻，所以我们要经常自我疗愈，用文字的力量来慰藉心灵。正如加缪所言：“重要的不是痊愈，而是带着病痛活下去。”
　　《减压：365日枕边心灵抚慰迷人小句》所编选的文字，或犀利，或温暖，但无一例外都直指人心。爱自己，疗愈自己，这是一本疗愈自我生命之书。愿它能治愈每一个孤独的灵魂，抚慰每一个失魂落魄的心灵。让无力者有力，让悲观者前行。

　　★当转机来临的时候，与其计算无谓的得失，还不如认认真真地把住。总想着得失，就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
　　——《人间值得》

1月
一月如期而至，万事皆可胜意。
2月
冬日待尽，二月的美好正在赶来。
3月
三月的风吹拂着明亮的草垛，春天在每个夜晚数她的花朵。
4月
四月像个孩子，用花朵在尘土里留下记忆，随后忘记。
5月
在黄昏相遇，五月是初夏的浪漫。
6月
只看见那开花儿的丁香，还有那六月的绵绵细雨在窗格上沥沥。
7月
七月的故事在夏日温柔的晚风里。
8月
八月的梦游者，见到过夜里的太阳。
9月
九月该是很好的月份。风轻云淡、秋风明月。
10月
十月是人间偷酿的一壶酒，香醇又带些冷冽。
11月
看下午最长的日影，等待十一月的回答从微风中吹来。
12月
十二月，就这样，慢慢等待一场雪覆盖下来。