本书主要介绍了老年 人的生理与心理特点、老 年期常见的心理问题、老 年期的自我心理保健等。
    具体包括离退休者的心理 适应及空巢综合征、高楼 住宅综合征、隔代抚养祖 辈心理问题；老年期常见 心理疾病的识别；情绪、 运动、艺术、音乐、饮食 与心理健康的关系；老年 人的生活态度、精神状态 的调整、健康自我评价、 应对方式和社会支持对老 年人幸福感的影响。
     本书语言通俗易懂、 案例生动鲜活，便于老年 人阅读并引导其调节行动 ，使老年人做到老有所为 ，在这个过程中继续保持 良好的身体状态和满意的 生活质量， 终提升老年 人的幸福感。

章 老年期心理卫生保健概述
节 老年期心理健康概述
一、老年期的定义
二、我国人口老龄化趋势
三、老年健康的内容
四、老年心理健康的标准
第二节 老年人的生理与心理特点
一、老年人的生理特点
二、老年人的心理特点
第三节 老年期常见的心理现象
一、离退休综合征
二、空巢综合征
三、高楼住宅综合征
四、隔代抚养祖辈心理问题