张亚博士，华东师范大学心理与认知科学学院副教授、硕士生导师。自2002年开始从事心理咨询工作，累计接待青少年和成人个案近万小时，为中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统注册心理师（X-09-063)、注册督导师（D-18-012），接受精神动力取向、催眠、认知行为等流派较为系统的长程培训，主要以催眠技术为催化剂，采用整合取向针对青少年成长问题及成人焦虑、抑郁等情绪及冲突类问题提供心理咨询服务。自2016年开始，在临床咨询工作的同时探索心理咨询的疗效因子及其作用机制。

青春期孩子对父母的了解远远超过了父母对他们的了解。他们对父母的观察和评价往往一语中的，直击要害；可惜的是，父母对他们的需要和恐惧却常常置若罔闻；对他们所谓的“脾气古怪”“拖拖拉拉”“偷懒躺平”“多思多虑”几乎不可理喻，这可真是“奇怪的隔阂”！正是出于这样的观察，不少青春期孩子的父母可能需要这样一本书：从脑科学的角度走近青春期的孩子；从人格探索的角度重新反思和孩子的关系；去聆听他们在咨询室里伤痛的表达；去体验他们独特美好的生命需要......希望通过这本小书，和家长们一起开启一场“开放心灵之旅”，真正学会去尊重、欣赏、认识孩子，并在这个过程里看见我们自己，也看见生命变得丰盈与自由的可能性。

第一课　管孩子，也是在面对你自己的“内在小孩”——了解“内在小孩”理论

第二课　青春期孩子脑子里到底想的啥——来自脑科学的研究证据

第三课  除了“买买买”，请听听孩子的心理需求——了解需求层次理论

第四课  如何“听”，孩子才会和你“说”——人际沟通的小秘密

第五课  如何不给你的孩子添乱——影响力的作用模型

第六课  厌学的孩子到底怎么了——来自经典条件反射的启示

第七课  孩子拖拖拉拉不自觉怎么办——拖延心理学的研究启示

第八课  孩子注意力不集中总是走神该怎么办——大脑神经网络的研究启示

第九课  孩子玩手机停不下来怎么办——手机成瘾背后的心理分析

第十课  孩子抑郁了我们该怎么办——警惕抑郁症的风险