冰千里，资深心理咨询师、作家，著有《解锁亲密关系》、《亲密而独立》等多部作品，心理咨询个案量超过8000小时。研究亲密关系、内在小孩、孤独感。凭借犀利深刻的洞察和饱含情感的文笔，受到数百万读者的喜爱。

为何关系越亲密越孤独？

为何放纵的性会让人倍感孤独？

为何婚姻把我们变成孤独的陌生人？

为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的？

为何在成长过程中常常感到孤独无助？

为何生离死别会让我们无比孤独？

为何人人的生命深处都有“终极孤独感”？

    ……

当苦恼于自己的孤独没人懂时，你又真的懂它吗？太多人把孤独当作宿命，却忘记了它本不是终点。

孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中，与亲密关系、性、婚姻、爱情、成长、丧失、生命意义有关的七种孤独；发现那些因孤独而起的彷徨、烦恼、无助和痛苦，恰恰是为了寻求温暖和爱；找到孤独的背后，正是始终闪动着的向往与期待，此时的你既懂了孤独，又懂了自己。

独处或共处，拒绝或享受，你孤独与否，本可以是一种选择。

当孤独由自己来定义，生而孤独又何妨？