本书的61篇文章中，除了59篇从2008年至2015年载自新加坡《联合早报·星期天（想法）》的专栏“学人视角”和“零距离”的文字，也特别收录了1992年在《联合早报·文艺城》刊登关于陪我的家翁回福建家乡探亲的《归乡》，以及1991年刊登在《波希米亚》杂志“过客小站”专栏关于在20世纪80世纪末在日本冲绳琉球大学留学体验的《一首歌，一个故事》，作为我对那段青春时期的留念。

目录
i 序
vii 自序
xi 原版他序
xv 原版自序
活跃人生 有乐有爱
海外寻找退休天堂 2
魅力情书 7
站在第二人生起点上 12
老少同乐 17
可妮与罗丽 22
年龄不拘 27
六十岁的情书 31
退休后旅游去 35
榕树下的家 40
与梯子共舞 45
计数自己的日子
三代同二堂 50
健康人瑞 54
计数自己的日子 58
美丽结局 63
金色年华 68
亲孝行 73
看护看护者 77
莫忘我 81
家享 86
牵手 90
2030 95
隔洋看护 100
老化中的日本典型家庭 104
护老挑战东西谈 109
棒的一代 113
安享晚年 117
天下父母心
失落的父母 124
孩子在等待 128
家有喜事 133
希望孩子上学快乐 137
电源缺些，科技少些 142
子孙满堂 146
保家卫国 150
让运动发光 155
好家长 159
学习放轻松 163
　回家 归乡　
回家 170
灾后有“绊” 175
我家在这里 179
归乡 184
　那些年 　
细水长流 192
新谣 心谣 197
回校日 202
一歌，一个故事 207
　人文探索 情怀　
巴厘岛的诱惑 214
茶的陶冶 219
旅季 223
灾后 228
火车情缘 233
田野情怀 237
入境卡 242
　宜居的内涵　
土楼精神 248
亲老龄 253
挑战心理的病魔 259
聆听与参与 264
自然地包容 268
怀旧与取舍 273
亲切社区 278
再思社区参与 283
终身学习的知行落差 288
蜜蜂闪驻的反思 292