弗雷德里克 ·阿卢什主修民族学和心理学，担任巴黎一所中学的哲学教授，著有《哲学如何帮助我们生活》《与帕斯卡一起反脆弱性》《与萨特一起升维认知》等。

萨特的存在主义让我们发现我们是自由的，我们有能力也应当改造自己的生活。克服制约我们的社会、宗教或个人条件，识别我们与他人关系的冲突。萨特提醒我们，在任何时候我们都能思考，而这也意味着我们时刻拥有选择的自由......萨特的哲学像一剂兴奋剂，责成我们采取行动，不找任何借口。萨特的哲学禁止我们与自己讲条件，禁止各种不在场证明和逃避策略——有时会让我们感觉问心无愧。但面对现实才是我们的机会，让我们最终能够与自己和谐相处，品尝到真实的喜悦。