米苏夫人，作家，善于将甜蜜的生活和生动的交流结合在一起。在她给女性撰写的小指南中，她专注于帮女性解决日常生活中遇到的麻烦。无论你是想要增强自信，提升沟通能力，变身社交达人，还是希望时刻保持心情愉悦，提升幸福感，米苏夫人都有独到的建议和技巧提供给你。

少即是多
现代极简主义体现在追求简约生活。在这个物质过剩的社会，我们习惯于囤积太多毫无用处的物品。当物品囤积到一定数量时，我们就会感到不堪重负，甚至出现心理疾病。解决这一问题的方法就是“主动简朴”。主动简朴既可以说是一种处世哲学，也可以说是一种生活方式。它和消费主义形成了鲜明对比，其特点包括尽量减少消费、承担环境责任以及参与社会合作。这种生活方式的支持者往往会更节制、更有计划地消费，并拒绝追名逐利。
我相信，如果我们都能时不时地反思自己的消费方式，思考不断地累积物质财富是否真的有意义的话，就可以更加清醒地认识自我，获得真正的快乐。消费真的能让你感到快乐吗？你是否已经购买了太多完全不需要的物品？物质的极大丰富不仅刺激了我们的消费欲望，还给我们带来了无穷无尽的诱惑。太多的私人约会让我们终日奔波，机械性地一个接着一个地赴约。我们渴望更快地获得一切，导致闲散被视作懒惰，放慢生活节奏甚至会被人指责。于是，忙碌成了大多数人的生活常态。
因此，我们这里谈论的极简主义，指的就是有意识地思考自己真正需要的是什么，而不是总想着以最快的速度完成尽可能多的工作、积累尽可能多的物品财富。请记住这个关键点——享受当下！
享受当下正是彰显极简主义精神的一种生活方式。

极简主义理念 
• 少即是多  
• 一心多用会给大脑带来负担  
• 只关注最重要的事  
• 有意识地放慢节奏 
创造极简生活 
• 天才不拘小节 
• 为什么很多人爱囤积物品  
• 如何整理房间 
• 如何使房间保持整洁  
时间管理中的极简主义  
• 充分利用碎片时间 
• 停止胡思乱想，改善睡眠质量  
• 四象限法则  
• 制订日程表  
将极简主义作为生活准则  
• 明确价值观和人生欲望  
• 找到自己的目标  
结语