主编简介
袁宙新

专业特长：主要从事医院中草药制剂的研究与开发，特别是畲药的研究；重视中药资源普查和民间资料的收集，开展科研项目的研究及推广，具有丰富的畲药研究经验。

学术成果：参与省市级中草药方面科研项目 14项，主持国家科技部重点研发计划项目“十五个少数民族医防治常见病特色诊疗技术、方法、方药整理与示范研究”畲药子课题，出版专著 5部。

社会任职：现任中国民族医药学会畲医药分会常务理事、中国民族医药学会科普分会常务理事、中国民族医药协会专家智库专家组成员、丽水市药学会常务理事、丽水市畲族医药研究会常务理事、丽水市药学会临床药理专业委员会副主任委员、丽水市药学会医院药学专业委员会委员、丽水市药学会中药与天然药物专业委员会委员、丽水市中医药学会中药饮片价格分会副主任委员、丽水市中药药事质控中心副主任委员。

所获荣誉：获浙江省第十一届“优秀药师”称号，获国家发明专利 3项，获省市级科技进步奖 5项等荣誉。

 


林 娜

专业特长：从业 27年来分别从事过中药调剂、院内制剂检验及膏方制作、库房中药饮片验收与质检、中药药事管理及畲药的开发研究等工作，目前从事中药药事管理工作，擅长中药饮片的验收与鉴定、畲药资源调查、畲药及中药知识科普。社会活动：2016年完成近 2万字的《丽水长寿人群自我保健方式与药食两用中草药关系的调研》报告；近两年来，积极推进畲医药及中医药文化的科普活动，多次组织畲医药及中医药文化进校园、进社区、下基层等活动；2014年年初组建了辨认药用原植物“百草团”小组，定期上山辨识、采集药用植物标本，目前“百草团”小组在省内同行中享有一定的知名度；2018年开始带领团队成员在丽水市中医院微信公众号定期推出“百草团”之畲药科普系列内容，截至 2021年末已发表畲药科普文章 60余篇。

社会任职：现任中国民族医药学会畲医药分会常务理事、中华中医药学会中药炮制分会委员、中华中医药学会中药制药工程分会委员、浙江省中医药学会中药制剂分会常务委员、丽水市中药药事质控中心副主任委员、丽水市畲族医药研究会常务理事。

所获荣誉：获首届全国中药特色技术传承人才、第九届“华东—千红杯” 优秀医院药师等称号，“十三五”浙江省中医药（中西医结合）重点学科畲医药心血管病学后备学科带头人、丽水市畲医药心脑血管病学创新团队主要成员、丽水市医学卫生重点学科（药剂学）后备学科带头人。

 

张晓芹

专业特长：从事中药制剂研发、质量标准提升，以及畲医药的传承和开发研究。学术成果：以第一作者或通讯作者发表论文 17篇，其中 SCI收录论文 2篇，以副主编出版专著 3部，承担及参与科研项目 16项。

社会任职：现任中国民族医药学会畲医药分会常务理事、中国中药协会精准中药专业委员会委员、浙江省药学会药物制剂专业委员会青年分会委员。

所获荣誉：获丽水市第四届“绿谷新秀”荣誉称号，入选浙江省“中医药青苗人才”培养计划、丽水市“138人才工程”第二层次培养人员，丽水市中医院畲医药学科后备学术带头人、畲医防治心脑血管病后备学科带头人，获中国民族医药学会科技进步三等奖 2项、丽水市自然科学优秀论文二等奖 1项，获国家发明专利 2项等。

目 录 
第 一 章 春 
……………………………………………… 
1

第 一 节华双蝴蝶：畲药里的“梁祝”，肺病里的良药……2
第 二 节食凉茶：畲药里的“无冕之王”……………………7
第 三 节结香：连绵春雨无绝期，结香花开送春来……… 
13
第 四 节檵木：倒春寒中的红霞帔………………………… 
17
第 五 节金雀花：春食金雀花，补益气色佳……………… 
21
第 六 节白苞蒿：春风拂面百花香，白苞蒿菜疗病伤…… 
26
第 七 节乌饭树：畲药乌饭树与三月三的渊源…………… 
30
第 八 节须毛蔓茎堇菜：畲药界的天然“消炎药”……… 
35
第 九 节小花黄堇：凌空横缀金银角，偏爱红妆炫雀屏… 
39
第 十 节天目地黄：童年的回忆——“小蜜罐儿”……… 
43
第十一节圆盖阴石蕨：风湿热痹真煎熬，老鼠尾巴有妙招… 
48
第十二节楤木：从浑身尖刺中冒出来的美味……………… 
52
参考文献 ……………………………………………………… 
56 

结香可知春先后，华双蝴蝶称仙友，
乌饭叶采三月三，一遇楤木鸟噤口。

 
第二章夏 
…………………………………………… 
57

第一节天葵：畲药里的“千年老鼠屎” 
………………… 
58
第二节蛇含委陵菜：清热毒，防虫咬，内外兼济委陵菜 
… 
62
第三节血水草：花白汁黄血水草，跌打蛇伤最有效 
…… 
66
第四节羊蹄：凉血“小能手”，顽癣“小克星” 
……… 
69
第五节山苍子：喝养生端午茶，识畲药山苍子………… 
72
第六节铜锤玉带草：集多种作用于一身的畲药………… 
76
第七节藿香：畲药里的“美食使者”…………………… 
80
第八节紫金皮：炎炎夏日暑气缠，畬药紫金来帮忙 
…… 
84
第九节香薷：连绵梅雨暑湿重，畲药香薷显神通……… 
88
第十节牛至：挑逗舌尖的防暑良药……………………… 
92
第十一节小青草：畲药界的祛湿小能手…………………… 
96
第十二节积雪草：夏季畲药防暑佳品………………………100
第十三节豆腐柴：畲药中的“解暑蔬菜” …………………104
第十四节盐肤木：夏日之霜盐肤木，祛暑解毒湿疹除……109
第十五节醉鱼草：紫簇成团次第花，晓风香飘醉鱼虾 
……113
参考文献 
………………………………………………………116 

铜锤玉带透蝉声，香薷藿香盐肤盛，
又见一季醉鱼花，牛至腐柴解暑烹。

 
第三章秋 
…………………………………………… 
117

第一节地菍：童年难忘的野果……………………………118
第二节牛奶绳：畲药里的天然调味剂……………………121
第三节红毒茴：八角茴香的“毒亲戚”…………………125
第四节木槿：浪漫爱情里的温柔坚持……………………129
第五节薜荔：童年记忆里的那一抹清凉 
…………………134
第六节百合：百合迎秋……………………………………138
第七节千里光：识得畲药千里光，保得一世不生疮 
……143
第八节魔芋：畲药中的减肥能手…………………………146
第九节苦槠：畲药里的天然爽身粉………………………150
第十节八月札：畲药里的“土香蕉”……………………155
第十一节拐枣：童年的味道…………………………………159
第十二节鬼针草：畲药界的天然降压药……………………163
第十三节崖花海桐：秋日里的那一抹红……………………168
第十四节东风菜：户外损伤莫惊慌，东风送菜来帮忙……172
第十五节南酸枣：“疯狂的”五眼果手串…………………176
参考文献 
………………………………………………………180 

香牵十步袅袅风，万物礼肃碧海桐，
拐枣魔芋水晶葱，红茴薜荔治疗功。

 
第四章冬 
…………………………………………… 
181

第一节金钱豹（土党参）：畲药里的网红滋补佳品 
…182
第二节白藤梨根：猕猴桃家族的民间抗癌要药…………185
第三节树参：神奇的酿酒植物……………………………189
第四节乌桕：晚秋叶红胜江枫，初冬籽白赛寒梅……… 
192
第五节栌兰：独特的“人参”……………………………196
第六节八角枫：大雪节气寒意深，止痛疗疾八角枫……199
第七节穿破石：植物界的“土行孙”……………………203
第八节嘎狗黏：神奇的“金腰带”………………………207
第九节青钱柳：畲药界的天然“胰岛素”………………210
第十节白毛夏枯草：畲药界的天然“抗生素”…………215
第十一节接骨草：活血消肿接骨草，祛风利湿同样妙……220
第十二节牡荆：一阵冬风湿残雪，浅聊痹痛话牡荆………224
第十三节贯众：畲药里防御病毒的“金钟罩”……………228
第十四节紫果槭：玉盘珍馐迎新喜，降脂健胃紫果槭……232
参考文献 
………………………………………………………236