第一章 大学生职业生涯规划概论
第一节 职业生涯规划的基本概念
第二节 职业生涯规划的基本理论
第三节 职业生涯规划的基本内容

第二章 自我探索与职业选择
第一节 个性与自我探索概述
第二节 自我探索的方法概述
第三节 价值观念与职业选择

第三章 职业能力与职业生涯
第一节 个人的职业能力概述
第二节 职业能力及培养途径
第三节 职业能力与职业生涯

第四章 学校与职场环境认知
第一节 社会职场的职业环境
第二节 高校的职业培养环境
第三节 职业探索方法与途径

第五章 职业选择与职业发展
第一节 职业选择与发展概述
第二节 职业发展的社会特点
第三节 职业目标决策的方法

第六章 大学生职业素质的开发
第一节 素质与职业素质释义
第二节 学生职业素质的构成
第三节 职业素质的培养开发

第七章 国内升学与海外留学
第一节 国内升学与海外留学概述
第二节 国内升学的准备
第三节 海外留学的准备

第八章 学生职业发展与创业
第一节 创业与大学生创业者
第二节 创业者的素质与能力
第三节 大学生创业的基本流程

第九章 职业生涯规划的实施
第一节 制定职业生涯规划的目标
第二节 职业生涯规划的方法步骤
第三节 职业生涯规划的评估反馈
附录1 大学生职业生涯规划书撰写的要点
附录2 大学生职业生涯规划书优秀案例
参考文献