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散打/全民健身计划系列丛书
￥0.00     定价 ￥ 29.80
泸西县图书馆
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  • ISBN：
    9787558179648
  • 出 版 社 ：
    吉林出版集团股份有限公司
  • 出版日期：
    2020-04-01
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目录
第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地和装备

第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护

第三章 基本技术
第一节 姿势和步法
第二节 拳法
第三节 腿法
第四节 摔法
第五节 防守
第六节 基本技术组合

第四章 比赛规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
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