石卉，青岛成长心理研究院院长，唯有爱教育首席导师，欣心海心理咨询中心主任。系中国海洋大学、北师大附校等大、中、小学外聘心理专家，海信学院、正大天晴等企业特聘心理专家，司法部、山东省戒毒局、青岛市强制隔离戒毒所等特聘戒毒心理专家，北师大及《中国教师报》校长培训班、骨干教师培训班特聘导师，复旦大学附属肿瘤医院等医院以及北大、人大MBA、EMBA医院院长管理培训班特聘心理专家。
潜心耕耘个体及团体心理重建事业近30年，举办心理健康讲座、工作坊与心理专业技能培训等数千场次，足迹遍布全国各地。个体及团体心理咨询时长超2万小时，陪伴并帮助上万家庭开启了幸福之门。
悉心学习、研究、推广萨提亚家庭治疗模式、心理剧、叙事疗法、依恋理论、心智化理论、积极心理学等心理学理论与方法，以敏锐的觉察和独特的视角将西方心理学与中国优秀传统文化相融合，并用于心理培训课程研发以及团体培训、个体及家庭心理咨询等，成绩斐然。

打开自我成长嘚第一扇门：在婚恋的迷思中寻找真相
在婚恋的纠结与痛苦中，我们有机会去寻找幸福生活的答案，正是因为经历的婚恋迷思开启了我们自我觉察和心灵成长的第一扇门。
2017年，是我和先生结婚25周年，也就是大家常说的银婚。回忆走过的婚姻历程，我感慨万千。我的成长之路就是从破解婚姻的迷思与困惑开始的。
结婚之前，无论是求学还是工作，我都是受人欢迎的。开朗活泼、积极热情、乐于助人、聪明能干成为我的生动写照，在周围人眼里我一直是个人见人爱的开心果。尽管妈妈总是不停地唠叨、指责，但那时因为我拥有一套逃避压力的熟练方法，所以也没觉得多么痛苦。步入婚姻生活，我真正尝到了痛苦的滋味。婚姻的迷思缠绕在心头，使我陷入痛苦之中。庆幸的是，正是因为婚姻迷思才开启了我自我成长的第一扇大门。
走进那盛大的结婚典礼时，我对婚姻生活充满了向往。大学就读于音乐系键盘和指挥专业的先生，现任职于985大学的艺术系，担任合唱指挥专业课的教授、硕导。他指挥的合唱曾让我如醉如痴。他带领合唱团参加过的大小演出和比赛不胜枚举，获得的赞誉声不绝于耳。他幽默、风趣、善良、热心、热爱生活、心灵手巧、体贴关怀、追求卓越、乐于助人、朋友多多，不仅是舞台上讲台上的明星、饭桌上的笑星，更是足球场上的铁后卫。他挥舞指挥棒的样子帅得“一塌糊涂”。他改编、指挥的中外合唱作品，都展现出独有的魅力……可是，婚后我却看到了他霸道、急躁、较真、刻板、爱钻牛角尖的另一面。随着婚后的冲突与矛盾越来越多，我也开始怀疑我的选择。特别是学习了心理学后，在不同的心理学工作坊中看到那么多不幸的婚姻，我便开始重新审视自己的婚姻生活。
这位曾让我又爱又恨的音乐家，是领导介绍给我的。到底是什么打动了我的心、让我决定与其终生相守的呢？回想起第一次见面后，他骑自行车送我回家。一路上，他东一句西一句地聊着，我很少说话。他发现我沉默不语，便操着东北口音问我：“咋不说话呢？”
我面无表情、吞吞吐吐地说：“我不太习惯别人给我介绍对象。”
他有些激动，用地道的东北腔一本正经地说了一句我一辈子都忘不了的话：“人都是从不认识到认识的，不论是自己认识的还是别人介绍认识的，都是从不认识到认识的。”在他的口中ren都被说成了yin。
我笑了，一丝好感油然而生。
后来，每次见面时他便用各种方式来博得我的好感。我曾经参与过译制电影《美国寻芳》的配音。有一次，我提了一句“自从配完音后我就再没看过这部电影”。没想到那次见面后，他竟然跑到好几个朋友那里，向他们打听有没有这部电影的影像资料，而且还真的找到了这部电影的录像带。在一个大风天里，他捂着领子、缩着脖子把录像带送来了。一进门，他就一脸喜悦地说：“小卉，我给你找到了！就是你说的那个美国黑人明星艾迪·墨菲主演的非洲王子的故事，肯定没错。”当我们一起兴高采烈地欣赏我这部配音处女作的时候，才发现电影倒是没错，可并不是我参与译制配音的那个版本。虽然我有些失望，但是他的那股热情劲和竭尽所能要满足我愿望的用心深深打动了我。时隔多年后，已经结婚的我们有一次去天津，办完事闲逛着走到一个录像厅门口，他便直接上前去问摊主有没有那部电影的录像带（我自己早就放弃了，可是他锲而不舍地随见随问已经成为习惯）。巧的是，还真让他买来了一盘破旧的《美国寻芳》录像带。当我看到有着自己名字的配音职员表时，眼眶有点湿润了，他的脸上却露出了特别灿烂的笑容。
他虽然说起话来滔滔不绝，但是表达起感情来却特别笨拙。恋爱时，他会在邀请我吃饭前给我弹一曲《梦中的婚礼》钢琴曲，那是多么美妙而浪漫的画面。紧接着，他完全可以说上一段极其打动人的台词：“你就是我梦寐以求要找的那个女孩，你就是我梦中婚礼要牵手的那个新娘。”可是，他弹完琴后却特别不好意思地、很不自在地、满脸通红地说：“走，吃饭去吧。”
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《探索成长路 寻觅幸福密码》
烦恼的我——打开幸福人生的大门
打开自我成长的第一扇门：在婚恋的迷思中寻找真相
打开自我成长的第二扇门：在亲子关系的迷茫中获得成长
打开自我成长的第三扇门：在职场的困惑中实现蜕变
人啊，认识你自己！
认识性格——被刻入基因的人格密码
认识依恋类型——关系中的伤与痛
认识原生家庭——孕育生命的摇篮
认识生命中的重要他人——记忆中那些闪闪发光的人和事
认识那个曾经勇敢的自己——四海八荒，我们经历的那些劫
改变自己，从现在做起
正视情绪——启动改变自我的内在程序
提高能量层级——增加我们的意识流明
改变亲密关系——呵护婚恋关系的秘密花园
改变亲子关系——做内外兼修的养育者
改变心智模式——重整内在系统的编码
改变未满足的期待——不再做牵线木偶
全新的自己，三度出生
走出压力与创伤——拥有破壳的力量
走出创伤的黑洞——呵护内心的珍宝
翻转自我的A、B面——拿回掌控权
整合内心的自我环——绽放多彩的曼陀罗
重拾兴趣爱好——点燃生活的澎湃激情
翻译爱的五种语言——滋养彼此的心灵绿洲
学会一致性沟通——做自带光芒的使者
为生命庆祝——播下幸福的种子
附录
我的家庭就这样不知不觉变得和谐
幸福，您也会拥有
生命中爱的礼物
在心理学的滋养中成长

《认识萨提亚 开启幸福大门》
独具魅力的萨提亚模式
萨提亚模式的特点
萨提亚模式的五大要素
萨提亚的成长经历
萨提亚的信念
萨提亚模式常用工具
沟通姿态
家庭图
影响轮
人的内在“冰山”隐喻
自我环
家庭雕塑
家庭规条
改变未满足的期待
家庭重塑
面貌舞会
互动要素分析技术
冥想
一致性沟通
改变的历程
萨提亚模式咨询师
萨提亚模式咨询师的角色定位
萨提亚模式咨询师的必备素养
萨提亚模式咨询的前期准备
咨询师如何准备好自己
建立良好的咨询关系
设立咨询目标
选用咨询工具
萨提亚模式个案千预策略
对“问题少女”的干预策略
对产后抑郁的干预策略
萨提亚模式在团体咨询中的应用
团体咨询产生的背景
团体咨询的筹备
团体咨询中咨询师的新角色
团体咨询中个案的使用
团体咨询中的活动设计
真实案例示范
萨提亚模式与相关心理学理论
萨提亚模式与人本主义理论
萨提亚模式与认知行为治疗理论
萨提亚模式与心理动力学理论
萨提亚模式与存在主义理论
萨提亚模式与结构主义治疗理论
萨提亚模式与神经生物学
中国传统文化视角下的萨提亚模式
“和”与“一致性沟通”
“修身、齐家、治国、平天下”与“高自尊”
“家和万事兴”与“改变家庭就是改变世界”
“在天成象，在地成形，变化见矣”与“改变总是有可能的”
“仁文化”与“人的内在驱动力”
“阴阳平衡”与“正向导向”
“圣人之道，吾性自足”与“自我环”
后记
学习萨提亚让幸福触手可得
参考文献