养心的价值
商品经济的发展使得人变得越来越易被外在的物质所引诱，似乎人的价值完全以拥有物质的数量与质量来衡量，而对人的内在的世界越来越忽略。同时，在这一时代，我们的心灵也被物质占领得越来越满，而精神空间越来越小，造成了心灵的窒息。因此，现代人变得越来越脆弱，我们精神家园越来越小，我们的心灵越来越疲惫，这也是我们不快乐的原因之一。
古人云：“种树必先养根，种德必先养心”，事实上无论是快乐还是成功，都首先来自我们的内心世界。值得注意的是，我们在强调人与自然的关系，人与社会的关系，以及人与自然的和谐，人与社会的和谐的时候，却忘记了最基本的和谐，那就是人与自己的关系。虽然也有人注意到了人与人的关系，但是他们所谓的这种人与人的关系，一般而言并不包括人与自己的关系，而是人与他人的关系。因此，今天的和谐思想应当包含自己与自己的和谐这一内容。而养心的价值在于让自己的各个部分，如思想与行为等各方面协调起来，从而形成内在的和谐。
心，是我们行为的动力源与发动机，这一动力源或者发动机需要不断地加油，充电而使其始终充满动力与能量。因此，我们需要停下我们匆忙的脚步来进行学习与思考，以增加一点知识的营养，解决一些人生中的问题。在人生的路上，我们为什么疲惫，甚至心力交瘁？这一疲惫来自对我们大千世界的长期性的迷茫，对我是谁，我要去哪里等千古问题的长期性的迷茫，这一问题需要我们不断学习以不断地接近真理。
心，是我们自己灵魂的港湾，我们需要一次放松，需要一点休调，需要让奔腾的心“安静”下来。在大千世界里，我们还需要不断地进行调整，我们常常要做一些放弃，删除那些人生不需要的内容，以对人生做一次整枝。这些问题，需要我们静下来听从内心最真切的呼唤，以求得最佳答案。
心，是精神的家园，是生命之根。因此，在物质泛滥的时代，我们需要排除各种杂念与诱惑，而不是被各种欲望网住，成为欲望的奴隶，使得精神始终处于超负荷的状态下，负重前行。也正因为精神的超额负重，使我们的思想不能远行。
正如我们每天的刷牙、洗脸一样，在每日必做的内容上，我们还需要增加养心的内容。比如每天要为自己心灵做一次沐浴，让自己的精神清清爽爽，神清气定，而不是蓬头垢面甚至伤痕累累，对过去需要不断“清零”。我们需要为自己的心灵除草，让自己的心灵郁郁葱葱，而不是杂草丛生，以使自己的心灵形成一种“气场”。
“心有多大，世界就有多大”，这一无意间被我们人类意会到的理念，包含了很多积极的内容。它至少告诉我们要像关怀世界一样，关怀我们的心灵。我们日常生活所表现出来的只是“冰山的一角”，而我们的内心却是巨大的“冰山”。所以我们主张控制好了自己，就能控制好世界。控制好自己，我们自然就会形成一个好的心态，我们就会心平气和地做事行事，而不是成天匆匆忙忙，心浮气躁。我们需要修炼与开发“内在自我”中的力量与静功，这是我们与社会博弈的基础。因此，如果“我们不能改变世界，我们只能改变我们自己”一说有合理性的话，那么我们更主张“如果我们改变了自己，那么我们就也能够改变世界”。
目 录
散文篇
养心的价值
每天关注与清理你的“精神容器”
宁静的力量
身忙心闲
七尺讲台
人生苦与乐的辩证法
以智慧型学习打造自己的快乐人生
师生之爱
自己、他人与社会
面对他人
寻求“共鸣”
“人”之赞
领导自己
不为所惑
人到中年
快乐的“据点”
生命的升华
如何抚慰我们的心灵
“变”的魅力
眼见为“虚”
什么是你的芳华？
点燃“青年节”的火炬
说 “ 狂 ”
成长趣事
为什么我们会常怀念青春？
日常用语中的经典错误
在什么情况下，1+1≠2
他人乘飞机，不宜祝他“一路顺风”
面对“躺平”
法制随笔篇
话说律师
有理走遍天下吗？
话说“法官不是官”
实现中国梦的组织保障
“五治融合”
“善意地对待法律”乃一国法治之根基
权利认识上的几个误区
评析“不要把自己混同于社会上的一般人”
法律界需要什么样的“知识英雄”？
诗歌篇
心
四 季
美丽的口袋
眼 睛
初春（组诗）
致上海
生命如花
短歌行
让——
乡情如线
楼梯口，他的腿颤抖着、颤抖着
天地之间
天予：天的给予
每一天
痕 迹
告 别
过去是一首怎样的歌？
走在路上
远 方
人间烟火
等 待
超越苦难
两个“我”
爱的美丽
向阳而生
明天会更好？
夜 思
幸福与痛苦
球场法则
相拥自己
看见自己
定 力
活 着
灯
两件事
说 话
人生随想曲
自愈之力
生命的过程
人生的阶段
上天的礼物
成长的样式
同与不同
标点符号抒情曲（组诗）
四月里
邂 逅
岁末放歌
朗诵诗：我们是中国律师
中国抒情曲
附录：我的家族史／石鸣扬
我的身世
从出生到求学
绿色岁月
回到南京：我早期的工厂生活
爱的旅途
家庭生活
最有体会的一年
南京与家乡等地之间
去三线还是回到家乡？
调回家乡
我的族谱
我的大家庭成员一览表
我的小家族成员一览表
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