■ 治愈手机时代的“注意力恐慌症”,体会专注的快乐 。
131 个对抗分心、寻找灵感、发现日常乐趣的练习。每天 10 分钟,让注意力回到正轨。
■ “拒绝无聊”的行动指南,唤醒沉睡已久的感官,改变你看、听、感知和体验世界的方式。
让你在平凡的日常中收获更多新视角和新点子,找回生活的热情与新鲜感。
■ 重塑自我的正念小书,有觉知地活在当下。发现自己真正感兴趣的事物,建立幸福感。
正是那些别人没注意到的,而你看到的,塑造了独一无二的你。
■ 本书获得美国2019年最佳商业图书奖。《纽约时报》《纽约客》《卫报》《哈佛商业评论》等权威媒体联袂推荐,美国2019年最佳商业图书奖。
■ 知名作者和绘者。作者罗伯·沃克是活跃于《纽约时报》《大西洋月刊》《纽约客》《波士顿环球报》等知名媒体的记者和作家;绘者是世界ding尖书籍装帧设计师彼得·门德尔桑德。
封面上的“摄像头眼睛”只是换了一种角度,无聊的眼神就变得充满好奇,稍稍调整思路,生活就会与众不同。或许看完这本书后,你会:写出一本开创性小说,创建一个热门公共号,找到一次商机…………又或许,你只是比以前更加清楚:我想要的是什么。
春天来了,带着这本书
出去看看吧!
引 言
1 观 看
2 感 受
3 去转转
4 与他人建立联系
5 独 处
后 记
致 谢
参考资料与拓展阅读
重要媒体评论
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