上篇 对话大师
壹 约会古今大先生
穿越千年，约会“东坡一日”
杭州人沈括的“科学味儿”是这么来的
诗人陆游，在孩儿巷留下慢时光
吕祖谦，南宋“百家讲坛”创始人
大儒宋濂：寒门书生奋斗史
“知行合一”王阳明：一直活在热搜里
畸人徐渭：大雅大俗见才情
“社恐”王国维：胜在潜心独学
狂狷章太炎：大独必群
多情郁达夫，最爱西湖秋
贰 约会古今名门家训
《钱氏家训》：利在天下必谋之
《谢氏家训》：按时而学术克广
《王氏家训》：教养子孙以敦厚退让
《沈氏家训》：清心矫世浊 俭政革民侈
《郑氏规范》：忠孝礼义廉 江南第一家
《俞氏家训》：择言行贤德 志同道合
《刘氏规范》：重文崇智 尚俭倡廉
《范氏家训》：代不分书 书不出阁
《叶氏家训》：耕读报国 有序和敬
《蒋氏家训》：勿欺心 勿负主 勿求田 勿问舍
下篇 风物景观
叁 村里的宋韵
建德新叶村：农耕宗族 草昆幽兰
武义俞源村：采菊东篱 尊礼重教
东阳卢宅村：一门昌盛 照亮雅溪
缙云河阳村：一街五巷 两登春晚
永嘉苍坡村：文房四宝 南宋风情
宁海前童镇：江南儒镇 遍藏艺文
开化霞山村：因商而盛 文风不坠
南浔荻港村：苕溪渔隐 书塾蒙礼
永嘉枫林镇：山水诗乡 书院林立
兰溪诸葛村：八卦奇村 良医识药
肆 老行当的蝶变
丝路之间
茶之传奇
中药瑰宝
匠心木雕
剑出龙泉
根雕绝伦
点石成金
酒行天下
笔墨流芳
青瓷涅槃
后记