第一篇 疾病篇
1 行年未四十，已觉百病生
——中年人的健康危机：未老先衰
2 风痹宜和暖，春来脚较轻
——中医说“风痹”
3 头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳
——中医说“头风”
4 头痛汗盈巾，连宵复达晨
——头痛原因有几多
5 膻腻断来无气力，风痰恼得少心情
——中医说“痰证”
6 衰年肺病唯高枕，绝塞愁时早闭门
——从端坐呼吸说肺源性心脏病
7 澹师昼睡时，声气一何猥
——说阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
8 瘴染面如檗，愁熏头似丝
——说黄疸
9 嗟予久抱临邛渴，便欲因君问钓矶
——李商隐与糖尿病
10 我多长卿病，日夕思朝廷
——杜甫与糖尿病并发症
11 眼藏损伤来已久，病根宇固去应难
——说糖尿病性眼病
12 此身飘泊苦西东，右臂偏枯半耳聋
——从“偏枯”说半身不遂
13 眼晕见云母，耳虚闻海涛
——从眼晕、耳虚说“肾虚”
14 傩声方去疫，酒色已迎春
——唐诗中的瘟疫
15 秋茅处处流痎疟，夜鸟声声哭瘴云
——什么是瘴气
16 山鬼扬威正气愁，便辞珍簟袭狐裘
——说疟疾
17 疮头梳有虱，风耳乱无蝉
——说头虱
18 独夜忆秦关，听钟未眠客
——“未眠”原因多
19 疮从公怒生，岂以私恨多
——说情志和疾病
20 年少病多应为酒，谁家将息过今春
——说酒精中毒
21 损心诗思里，伐性酒狂中
——“酒依赖”是精神心理疾病
22 处世忌太洁，至人贵藏晖
——洁癖是一种精神疾病
23 死去死去今如此，生兮生兮奈女何
——卢照邻的神经病和精神病
24 未知歌舞能多少？虚减宫厨为细腰
——说神经性厌食
25 老来多健忘，唯不忘相思
——说老年性记忆障碍：健忘
26 病身无所用，唯解卜阴晴
——说气象和疾病
27 一杯宜病士，四体委胡床
——说跌打损伤
28 日暮东风怨啼鸟，落花犹似坠楼人
——从“坠楼人”说坠落伤
29 鬓哀吟古城下，不堪秋气入金疮
——中医说“金疮”
30 巴蛇千种毒，其最鼻褰蛇
——说毒蛇咬伤
31 常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇
——说蝎蜇伤
32 头痛牙疼三日卧，妻看煎药婢来扶
——牙痛病因多
33 老去齿衰嫌橘醋，病来肺渴觉茶香
——说牙本质过敏症
34 去年落一牙，今年落一齿
——说老人牙齿脱落
35 肺病不饮酒，眼昏不读书
——说“视疲劳”
36 天寒眼痛少心情，隔雾看人夜里行
——“眼痛眼花”慎防青光眼
37 夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨
——说老年性白内障
38 眼复几时暗？耳从前月聋
——说老年性耳聋
39 腠暖苦肌痒，藏虚唯耳鸣
——说耳鸣
40 杜诗韩笔愁来读，似倩麻姑痒处搔
——瘙痒症
41 沐稀发苦落，一沐仍半秃
——说脱发
42 白发生一茎，朝来明镜里
——从衰老白发说早老性白发
43 郁金堂北画楼东，换骨神方上药通
——说便秘
44 只贪诗调苦，不计病容生
——中医说“病容”
45 不觉老将至，瘦来方自惊
——说消瘦
第二篇 食疗篇
第三篇 中药篇
第四篇 疗疾其他篇
第五篇 保健养生篇
第六篇 二十四节气与保健篇
第七篇 美容保健篇
第八篇 生理篇
第九篇 心理健康篇
第十篇 社会适应健康、道德健康篇
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