绪论
第一章 运动的含义
第一节 运动与体育不是一回事
第二节 所谓运动是约定俗成的
第三节 运动并不都是竞技运动
第二章 运动的意义
第一节 运动的共性意义
第二节 竞技运动的个性意义
第三章 被误读的休闲运动
第一节 休闲的含义
第二节 休闲运动的含义
第三节 休闲运动的非类性
第四章 中国传统的养生运动
第一节 养生运动的要点
第二节 养生运动的项目
第三节 养生运动的文化根基
第五章 中国传统的内外兼修
第一节 从“我”谈起
第二节 内外兼修的理路
第三节 内外兼修的与时俱进
第六章 运动的知识及其运用
第一节 理性与感性及其运用
第二节 显性与隐性及其运用
第七章 运动与人类的理性
第一节 人类的理性行为
第二节 人类运动的理性化
第八章 运动功能的人为性
第一节 运动功能的潜在性
第二节 运动功能的可变性
第九章 让自己享受运动
第一节 无执无痕地运动
第二节 玩儿自己的运动
第三节 审美自己的运动
第十章 让运动成为体育
第一节 体育到底要做什么
第二节 如何让运动成为体育
第十一章 让运动弘扬文化
第一节 为何让运动弘扬文化
第二节 如何让运动弘扬文化
第十二章 运动领域供给侧改革
第一节 基本观点
第二节 具体做法
参考文献
后记
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