中国农业大学农业推广硕士，广西农业职业技术大学招生就业处副处长，国家二级创业咨询师，创业指导师。全面负责学校的就业创业工作，有丰富的就业创业指导、教育经验，并担任学校就业指导与创业教育课程的教研室主任，10年来一直负责学校就业指导与创业教育课程教学的组织，进行课程标准制定，开展教学改革工作。主持学校的“基于混合式教学模式《就业指导与创业教育》课程改革研究与实践”课题研究工作。参与学校专业教材编写、指导学生参加第七届互联网+创新创业大赛获银奖。参与广西教育厅等市厅级课题多项，发表论文10余篇。

目录
绪论成为*好的自己(1)
第1节我的大学如何过(2)
第2节职业、生涯与人生(10)
第3节生涯规划(20)
第1章首先，从专业出发(30)
第1节理解和认识我的专业(30)
第2节专业连接未来(34)
第3节三种学业发展地图(38)
第4节如何选择就业、升学与其他方向(46)
第5节不喜欢本专业该怎么办(50)
第2章职业生涯与自我(54)
第1节价值和需求(54)
第2节能力(64)
第3节兴趣(75)
第4节什么是适合自己的工作(87)
第3章活出*好的自己(97)
第1节如何培养自己的兴趣(97)
第2节如何培养自己的能力(102)
第3节如何养成一个好习惯(108)
第4节养成面对人生的积极心态(114)
第5节平衡充实的学生生涯(123)
第4章职业素养提升——成为优秀的职业人(128)
第1节情绪管理(129)
第2节时间管理(137)
第3节人际沟通协作(147)
第4节休闲理财(157)
第5章深度理解职业(170)
第1节了解职业的本质(170)
第2节职业世界地图(178)
第3节职业的发展(189)
第4节职业道德与社会责任(201)
第6章为进入工作而准备(209)
第1节求职前的准备(209)
第2节简历书写(217)
第3节面试技术(223)
第4节职业决策(232)
第7章就业政策(240)
第1节就业形势与宏观政策(240)
第2节就业去向及相关政策(251)
第3节就业权益保护(264)
第8章做幸福的自己(273)
第1节做个幸福的自己(273)
第2节做个人生的多面手(293)