广西物流职业技术学院高级讲师，党委宣传部部长，人文教育学院院长（兼）。2015年主持结题广西区一般课题《基于行动导向的中职《经济法》课程教育改革与实践》，2017年主持结题广西区重点课题《中职营销专业基于生产性实训基地的“超市学校”教学模式研究与实践》；2020年7月主持结题广西区一般课题《中职学校校企合作风险防控机制研究》；2021年主持中国东盟课题《一带一路视域下职业院校跨境电子商务人才培养模式一体化研究》；2021年主持广西教改项目《数字经济时代新商科人才培养精准对接产业需求的研究与实践》。

绪论成为*好的自己(1)
第1节我的大学如何过(1)
第2节职业、生涯与人生(6)
第3节生涯规划(13)
第1章认识自己的专业(19)
第1节理解和认识我的专业(19)
第2节专业连接未来(23)
第3节三种学业发展地图(25)
第4节如何选择就业、升学与其他方向(31)
第5节不喜欢本专业该怎么办(34)
第2章自我探索(38)
第1节价值观和需求(38)
第2节能力(45)
第3节兴趣与职业(53)
第4节什么是适合自己的工作(60)
第3章自我发展与个人成长(65)
第1节如何培养自己的兴趣(65)
第2节如何培养自己的能力(69)
第3节如何养成好习惯(75)
第4节养成积极面对人生的心态(80)
第5节平衡充实的学生生涯(87)
第4章职业素养提升(91)
第1节情绪管理(91)
第2节时间管理(98)
第3节人际沟通协作(107)
第4节休闲理财(115)
第5章深度理解职业(122)
第1节人、专业与职业(122)
第2节探索工作世界(135)
第6章就业指导(146)
第1节求职前的准备(146)
第2节简历书写(152)
第3节面试技术(156)
第4节职业决策(165)
第7章就业政策(171)
第1节就业形势与宏观政策(171)
第2节就业去向及相关政策(184)
第3节就业权益保护(198)
第8章幸福人生(207)
第1节做幸福的自己(207)
第2节做人生的多面手(220)
参考文献(228)