推荐序　 V
序言　 VII
引言　初识双相情感障碍 II 型 XI

第一部分
我是否患有双相情感障碍 II 型
——它如何影响我的生活？
第 1 章　疾病自身 3
第 2 章　轻度躁狂的定义 21
第 3 章　双相情感障碍 II 型高潮期：焦虑 31
第 4 章　双相情感障碍 II 型低谷期：抑郁 41
第二部分
我为什么会患双相情感障碍 II 型？
第 5 章　双相情感障碍患者的大脑 51
第 6 章　性格与家族病史 73
第 7 章　诊断 87
第 8 章　小儿双相情感障碍 107
第三部分
如何治疗双相情感障碍 II 型
——我怎样才能活得幸福？
第 9 章　寻医问药：药物治疗 127
第 10 章　四处求医：心理治疗 145
第 11 章　与双相情感障碍 II 型和谐共处：为健康做选择 165
第 12 章　双相情感障碍 II 型与创造力 189
后记　生活就像一个泳池 197
附录 A　每周日程 201
附录 B　参考资源 205
注释 211