神秘
踏过雪山草原，探索神秘青海
黔东南，苗山侗水的民族田园
探秘江华苦茶的“野性”和“柔情”
一场湘西一场梦
去到祖国西北边疆，邂逅甜蜜尼勒克

风雅
最美不过在诗词中遇见你一江西
赏江南文雅，与绍兴好茶相约
情不知所起，遇见汤显祖故里——抚州
有缘新昌，认定这杯好茶
《小石潭记》中的“水尤清冽”何处寻？

底蕴
历经千年，山西的故事又将如何延续
寻访汉中，敲开汉人老家的大门
赤峰，一个“不简单”的地方
白鹿原的春风，拂红了漫山樱桃
临潼石榴，树上结出的红宝石

豪迈
关于田园牧歌的一切想象
来锡林郭勒盟吃羊肉是什么滋味？
在锡林郭勒吃奶酪，感受从未体验过的奇妙
大漠长河、甜蜜瓜果、边塞文化一关于中卫的三重印象
吃中草药，喝矿泉水，这里的羊活得比人还精致
佳木斯：中国最早迎接太阳的地方

悠然
有这么一杯茶，波澜不惊的杯中望见滚滚长江
来江门，看看广东人煲的汤里都藏着哪些美味？
岁月停摆，草木欣荣一藏在幽静中的盎然生机
一碗豆花吸溜落肚，合江的惬意生活
后记