第一单元 3（mi）、5（sol）、6（la） /001
第一课　二分音符、四分音符的视唱练习 /002
第二课　八分音符的视唱练习 /003
第三课　大附点节奏的视唱练习 /004
第四课　前八后十六的视唱练习 /005

第二单元 2（re） /007
第一课　八分音符的视唱练习 /008
第二课　十六分音符的视唱练习 /009
第三课　小附点节奏的视唱练习 /011
第四课　多种节奏综合的视唱练习 /013

第三单元 1（do）与1（高音do） /016
第一课　已学过节奏的视唱练习 /017
第二课　四个十六分音符的视唱练习 /020
第三课　五声音阶与四三拍的视唱练习 /023

第四单元 4（fa） /036
第一课　八分音符的视唱练习 /037
第二课　十六分音符的视唱练习 /038
第三课　大切分节奏的视唱练习 /040

第五单元 7（ti） /044
第一课　八分音符的视唱练习 /046
第二课　十六分音符的视唱练习 /048
第三课　小切分节奏的视唱练习 /050

第六单元 2（高音re）、3（高音mi）、4（高音fa） /054
第一课　八分音符的视唱练习 /054
第二课　十六分音符的视唱练习 /057
第三课　三连音的视唱练习 /060

第七单元 5（低音sol）、6（低音la）、7（低音ti） /063
第一课　八分音符的视唱练习 /063
第二课　十六分音符的视唱练习 /066
第三课　后附点节奏的视唱练习 /068

第八单元 四四拍与其他节奏的视唱练习 /072
第一课　四四拍的视唱练习 /072
第二课　休止符的视唱练习 /077
第三课　有延音线的视唱练习 /079
第四课　变化的附点与切分节奏的视唱练习 /082

第九单元 大调式的视唱练习 /085
第一课　自然大调式的视唱练习 /085
第二课　弱起小节的视唱练习 /087
第三课　和声大调与旋律大调的视唱练习 /090

第十单元 小调式的视唱练习 /094
第一课　自然小调式的视唱练习 /094
第二课　八三拍的视唱练习 /096
第三课　和声小调与旋律小调的视唱练习/098
第四课　各种技巧的综合视唱 /101

附 录 简谱“手指谱”的运用 /121