李成辉，广州中医药大学第二附属医院（广东省中医院）主治医师，临床医学硕士，广东省中药协会讲师，广东省医疗行业协会中医中药管理分会委员，广东省中医药学会热病专业委员会委员，广东省中医药学会络病专业委员会委员，广东省传统医学会头痛专业委员会委员，广东省针灸学会切脉针灸专业委员会常务委员。作为主编，编写医学著作1部；作为副主编，编写医学著作2部。主持省部级课题1项，参与课题5项。在国内期刊发表学术论文10余篇。长期致力于中医药辨证治疗内科常见病及各种疑难杂症。中医药科普理念是让普通群众更容易走近中医，更清晰理解健康，更有慧眼明辨真伪，领略中草药的魅力，探究中医药的渊源，获取最愉悦的身心。

第一章

失眠可知定魂汤

第一节 东方睡果酸枣仁 / 010

第二节 人生宛如五味子 / 016

第三节 鬼树有情合欢皮 / 022

第四节 平平小草有远志 / 028

第五节 枝头美味龙眼肉 / 034

第二章

发脱发落烦恼丝

第一节 远游他乡自当归 / 044

第二节 生熟皆宜二地黄 / 050

第三节 毁誉参半何首乌 / 056

第四节 人心不足龙胆草 / 062

第五节 痴情不渝女贞子 / 068

第三章

减肥不是白幼瘦

第一节 老当益壮是陈皮 / 078

第二节 清肝明目决明子 / 086

第三节 益寿养生苦丁茶 / 092

第四节 江南田田可采莲 / 098

第五节 保温杯里泡枸杞 / 104

第四章

咳嗽和爱藏不住

第一节 大禹怒斩防风氏 / 114

第二节 厨房香料紫苏叶 / 120

第三节 可怜天下贝母心 / 126

第四节 铁脚将军金荞麦 / 132

第五节 冻蕊含香款冬花 / 138

第五章

腰痛不是补补肾

第一节 海底电缆与杜仲 / 148

第二节 力拔山兮牛大力 / 154

第三节 九死一生方独活 / 160

第四节 三七守家又打野 / 168

第五节 以形补形谈牛膝 / 174

第六章

痛风远离酒和肉

第一节 风湿热痹土茯苓 / 186

第二节 化石传奇金钱草 / 192

第三节 补气大长老黄芪 / 198

第四节 朝服暮效威灵仙 / 204

第五节 高洁自爱百合花 / 210