杨旭东，1969年12月26日出生于湖南衡阳。博士，毕业于北京林业大学。教授级高级工程师，中国林业科学研究院客座研究员，北京林业大学MBA导师。长期致力于自然保护、生态环境建设事业，先后从事过野外勘察、公路设计、投资管理等工作，当过公务员，现为绿色公益人士。热爱大自然、热心公益，喜欢摄影、喜欢码字、喜欢户外运动。始终认为能把工作与爱好融合一体是人生的一大幸事，乐于用双脚去拓展生命的宽度、用镜头留住美丽的瞬间、用文字记录在路上的心情，用博客与朋友共同分享人生旅途的感悟。

前言
1 一条擦着雪山飞的航线
2 第七条进藏线——“丙察察”
3 察瓦龙乡的日照金山
4 世外桃源甲应村
5 梅里西坡落日
6 万山不许一路通
7 翻越德姆拉雪山
8 你亦是风景
9 探寻仁龙巴冰川
10 一个名叫“冰川”的非著名雕塑大师
11 来古村看来古冰川
12 然乌湖的平静
13 “双面”米堆
14 日出波密
15 鲁朗小镇
16 色季拉山口
17 秋色尼洋河
18 旅行当作信仰
19 佛掌沙丘
20 最难看见的雪山
21 不期而遇的你
22 派镇索松
23 南迦巴瓦的传说
24 英雄主义
25 星空南迦巴瓦
26 清晨吞白村
27 有一种生命叫色彩
28 仁者爱山
29 加拉白垒
30 多雄拉垭口
31 吃货在路上
32 中国最美的山
33 兄弟客栈
34 鬼头的“诡异”
35 经幡猎猎
36 “蹂躏”地壳的运动
37 旅行的意义
38 雅鲁藏布大峡谷
39 雅江映落日
40 莲花秘境墨脱
41 加拉村里“转加拉”
42 热爱是一种状态
43 西藏第一座宫殿雍布拉康
44 林芝赛江南？
45 坚持
46 西藏第一座寺庙桑耶寺
47 一片冰心在玉壶
书评
后记——铜盆洗笔