曹丽娇：

主持人、魅力演说家。 

毕业于北京广播学院（现为中国传媒大学）播音系。

大学三年级参加中央电视台《挑战主持人》节目，获得季度冠军。

大学四年级担任中央电视台《三星智力快车》主持人。

曾获得中央电视台全国主持人大赛优秀奖。

25岁进入中国国际广播电台，先后担任《资讯》主播、播音主管，《环球资讯广播》副总监。

36岁辞职投身自媒体。

40岁开始做自媒体“丽娇-关注女性成长”，半年粉丝量即突破百万。

专业播音科班出身，在一线主持岗位活跃了20多年，深谙说话的艺术。

抖音号：丽娇-关注女性成长

鼓励对方做出承诺

先得一寸再进一尺

第四章 线上沟通 

六个微信沟通技巧，提高90%工作效率 

和上司微信沟通的技巧有哪些？ 

下班后上司在群里@你，不想加班时怎么回复 

社恐的人必须主动打工作电话/视频时怎么办 

第五章 建立链接感 

破冰：怎样让人对你一见难忘 

夸赞：怎样迅速拉近彼此的距离 

感谢：怎样得体地表达出诚意 

请求：怎样让人愉悦地满足你的要求 

安慰：怎样温暖地传达你的善意 

鼓舞：怎样成为鼓励他人的能手 

评论：怎样让人对你产生信赖感  

PART 3 社交篇 

第六章 向上社交 

主动向上社交 

做好心理热身 

如何结交贵人 

制定谈话简历

PART 4 能量篇 

第七章 不说话也没人忽视你 

让眼神会说话 

让声音更洋气 

不同的表情传达 

气场和亲和力兼具 

无法忽视的举止神态 

PART 5 氛围篇 

第八章 恋爱中的沟通要有氛围感 

表白出心动感 

分手出距离感 

拒绝出无奈感 

嘴要甜心要狠 

提供情绪价值 

学会恰当地生气 

第九章 通过聊天读懂男人心思 

盘活聊天氛围 

分辨高情商和套路王 

通过聊天看透男生 

解读相亲后男人发的信息 

女人要勇于说“不” 

机智应对父母的催婚 

PART 6 彩蛋篇 

第十章：“社恐”的应急小抄 

不小心惹怒上司后，怎么办？ 

上司向你表达关心时，你会怎么回答？ 

上司唱歌你切了歌，怎么才能化解尴尬？ 

面试官问你期待的薪水时，该怎么说？ 

在洗手间碰到上司，该怎么打招呼更得体？ 

开会走神时上司问你的想法，该怎么回答？ 

闺密在你男朋友面前提你的前任，该怎么应对？