[日]有川真由美：作家、摄影师，做过化妆品公司职员、补习班讲师、科学馆讲解员、优衣库店长、和服穿法讲师、婚礼策划、《南日本新闻》编辑等工作，为职业女性提供礼仪指导和职场入门等方面的建议。她曾走过 35个国家和地区，撰写随笔与纪实文学，著有《立刻行动：让自己优秀的习惯》《整理情绪的力量》等书籍。

[日]唯：漫画家、插画家，在东京大学研究生院专攻社会心理学、社会情报学。对怕生又喜欢午睡的自己说“主妇是天职”,一边做着不擅长的家务一边过着昼夜颠倒的散漫生活，她对这样的人生产生了疑问,于是决定报考东京大学研究生。在专业知识为零的情况下，她通过一系列提高效率的学习方法,仅用3个月的准备时间就通过了考试。著有《东京大学“狡猾的学习”英语》《一个普通家庭主妇的目标是东京大学》。

01  先抓住眼前的机遇 001

02  被需要比想要更重要 004

03  30 岁以后，这种人更“吃香” 007

04  30 岁以后，这种人更容易被机遇眷顾 010

05  30 岁以后，幸运更青睐这种人 013

06  努力喜欢上自己的工作 016

07  在努力克服困难时增强实力 019

08  在简单和困难之间选择困难 022

09  在当下，变化比稳定好 025

10  与其消耗时间和金钱，不如投资未来 028

11  尝试是第一步 031

12  你的市场价值由周围环境决定 034

13  要相信自己会有好运气 037

14  了解自己的个性 040

15  唯有自己能对自己的幸福负责 043

16  经验造就今后的人生 046

17  失败是命运之神赐予的良机 049

18  抱着“一旦堕落就完了”的心态 052

19  娱乐和欢笑可以拯救我们 055

20 “野心”可以激发潜力 058

21  能做好日常小事的人令人放心 061

22  成为独一无二的存在 064

23  滴水穿石，再坚持一下 067

24  不要随波逐流 070

25  善于利用信息 073

26  计划即想象力 076

27  提高察觉力 079

28  不加班也能完成任务 082

29  理解公司的期待 085

30  做出优秀的工作成果 088

31  人际关系的核心是“认可” 091

32  坦然接受他人的忠告 094

33  避免标榜正义与正论 097

34  让自己发光，成为给予者 100

35  用“正向眼光”去看待他人 103

36  聪明的人会给足对方面子 106

37  共情，拉近彼此的距离 110

38  做能激发员工干劲的优秀管理者 113

39  人际关系助我们兼顾工作和育儿 116

40  邂逅有魅力的人 119

41  利用时代，而非被它裹挟 122

42  被动没有任何好处 125

43  车到山前必有路 128

44  短期目标比远大梦想更重要 131

45  顺势而为才能幸运 134

46  能让自己成长的工作才值得跳槽 137

47  大器晚成的人生也不错 141

48  人生不是独木桥 144