不是吧，这本书确定没“偷窥”我的工作日生活？！

早晨5点30分，你的闹铃响起。
……
也许你会按下贪睡键，但你更有可能会关掉铃声，并立即解锁手机看点儿什么，尽管你还不确定是什么。
它可能是你前一晚看的赛事的比分，当时你看着看着就睡着了，但你很可能并不是在特意寻找什么，你只是在看手机。
……
当你开始浏览收件箱时，另一样东西吸引了你的眼球。这是一封你的老板发来的电子邮件，询问你一直在做的演示文稿的相关情况。这是一个很容易回答的问题，所以你就从床上坐起来，抓起眼镜，迅速进行回复。
如果你感觉自己“中枪”了，别怕！本书的作者罗布原来也和你一模一样！
但是后来他发现这样行不通……

一醒来就刷手机？NO!
一大早就效率低？NO！
工作太容易被别人打断？NO！
每天被大量的信息轰炸却没法拒绝？NO！
想坚持做一件事结果总是三分钟热度？NO！
老想起鸡毛蒜皮的事结果注意力没法集中？NO！

罗布不想自己再做“手机奴”了，所以他用自己的方式开始了“持续专注“的极简生活！

想戒手机？先把手机换个地方放！
不知道怎么取舍？该放下的就得放！
如何处理鸡毛蒜皮？找张纸就搞定！
改变低效的早晨？专注2小时就管用！
不会制订工作计划？先从睡前制订3个明日计划开始！

想看看罗布分享了哪些妙招吗？快来翻开本书看看吧，干货都在这！
绝不说教，罗布拿自己的亲身经历跟你唠！他能做到持续专注，相信你也一定可以！

Z重要的是，记得感谢那个愿意持续努力的你，希望持续专注的你，Z终一定会有所收获！

随书附赠“持续专注计划卡”和“持续专注贴”，带给你每日的“持续专注能量”！