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预习一｜ 为什么早起能够重塑你的人生？
难以想象的是，青年时期花了大把晨间时间赖床的我，现在竟能保证在早上7 ：00 准时起床。即便前一天熬到很晚，我也能按时早起，这种习惯已经成了我生活的一部分。而致使我生物钟变化的直接原因，是我意识到随着自身责任越来越重，晚睡晚起的策略在我身上已经行不通了。它太不实用了。要么在深夜保持高效的工作，要么在白天和家人共聚天伦、照顾生意，两者不可兼得。为了和白天运转的世界接轨，我不得不放弃吸血鬼一般的昼伏夜出的生活。
而这种意识，正是我做出改变的催化剂。虽然不太情愿，但我摇身一变，成了一个早起的人。也就是在此时，我才真正意识到，早晨的时间竟是我荒废多年的巨大宝藏。在早晨，我不仅能完成更多的工作，甚至还能完成在其他时段根本无法完成的事情！
随着时光流转，钱包渐鼓，早起现在对我来说已不再是什么痛苦的任务，而是我心甘情愿去奉行的仪式。我已经无法想象，不早起的生活会变成什么模样。
慢性缺钱症：起床一瞬间，就被生活逼得喘不过气
早起的魔力之一，在于它能够奠定一整天的基调。如果你能够目标明确、活力满满地度过早晨的时光，你将发现，接下来的一天都井然有序。你会感到工作和生活都能很容易走上正轨，同时，你自己也目标明确、不易分心。也就是说，只要走对迈向清晨的第一步，你就能为全天的冲刺把握好方向。
对比之下，你每天清晨的状态是什么样子呢？大多数人的早晨不外乎两类。第一类，称作“应接不暇”型。你从（不情愿地）起床开始，就在拼命地扮演着一个无暇他顾、追赶时间，却注定要迟到的角色。可能你还没来得及套上裤子，迟到的结局就已经无可避免。事务太多，时间太少，让你应接不暇。
而另一类，我们称之为“神游天外”型。这样的早晨缺乏目标和动力，你会赖床到很晚，拖到最后，才不得不开始工作。即便如此，你也很容易被那些哪怕最微小的干扰所分心，你自己也觉得这是在随意地应付差事。随波逐流，漫无目的，就像神游天外。
对于“应接不暇”的人来说，生活中的一天就像一场漫长的消防演习，混乱而充满噪音，且有一种永不止步的奔波感；而对于“神游天外”的人来说，这一天更像是一场被无限拉长的车祸，你不知道到底该踩哪块踏板，或往哪个方向调转方向盘，才能阻止眼前的这场灾难。
以上两种人，会永远罹患一种慢性缺钱症。他们身上背负着一种永不餍足的压力，一种不知何去何从的困惑，一种悲惶无助的感觉，以及一种无力控制未来财务计划的失落。
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第一部分 请相信我，早起的确能够创造奇迹
预习一｜为什么早起能够重塑你的人生？ 2
慢性缺钱症：起床一瞬间，就被生活逼得喘不过气 3
做什么都更容易成功的“晨型人” 4
为什么抗拒早起？你必须知道三个真相 7
早起的百万富翁：起得“早”不如起得“妙” 10
预习二｜精神百倍地醒来，你会爱上全新的自己 14
5 分钟防贪睡策略，让早起变得前所未有的轻松 15
天还没亮、被窝太暖？你需要这些小窍门 19
立刻开始行动，避免“知道做不到” 20
想过什么样的人生，就过什么样的早晨 22
预习三｜ S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划 26
将每个早晨利用到极致的6 个步骤 27
心静（Silence）：送给自己的第一份礼物 29
自我肯定（Affirmations）：对潜意识积极编程 37
具象化（Visualization）：尽情预演未来 45
运动（Exercise）：让身体和精神更清醒 49
阅读（Reading）：随时补充精神食粮 52
书写（Scribing）：从日记开始 56
即使只有6 分钟，也能完成“神奇的早起” 62
第二部分 成为百万富翁的6 堂课
第一课｜做出选择：你到底想不想变得富有？ 68
你的平行人生：不一样的“选择” 70
“我想变得有钱”≠“我会变得有钱” 71
真正的百万富翁都做了4 个选择 73
清晨是检验初心的试金石 80
第二课｜跳出思维定势的“盒子”，大胆展望未来 84
你是否像寄居蟹一样不敢脱去“保护壳”？ 85
为了改变人生，冒着风险也要离开舒适区 86
旧盒子：摆脱限制财富思维的偏见 87
新盒子：在“空中战”视角下，创造你的百万富翁愿景 91
来自“未来的我”的一封信 92
新三环理论：现在，瞄准你的财富中心点 96
“神奇的早起”就是重新出发的第一步 99
第三课｜“飞行计划”：如何实现百万富翁级别的目标？ 101
目标和计划，一对黄金组合 102
“重度拖延症患者”如何变成“实干家”？ 103
从“做不到”到“我能行”的三要素 111
什么样的计划能让你胜券在握？ 114
未来很重要，但活在当下更重要 116
第四课｜杠杆原理：善用资源使财富持续倍增 119
身价10 亿美元的人有多忙？ 120
为什么相同时间内，“优先排序”能获得更高生产力？ 122
用“乘法”取代“加法”，像超人一样效率倍增 123
大量财富的创造一定需要团队的力量 125
撬动杠杆：用时间、金钱、精力和天赋倍化工作成果 127
最长的杠杆，就是你的学习能力 128
第五课｜啄木鸟困境：何时该坚持，何时该放弃？ 132
警惕三大诱因：别在不该放弃的时候放弃 136
有时候，你必须学会忍痛割爱，学会止损 142
问自己两个问题，你会知道何时应该全身而退 144
用“神奇的早起”做出正确判断 146
第六课｜越了解金钱，就越能掌控好它 149
个人理财，你的财富积累之始 150
让“慢钱”变“快钱”：投资更高回报的市场 152
评估自己的风险承受能力 153
多种收入来源：把鸡蛋放到不同的篮子里 154
房地产业也许能让你逆势爆发 159
金钱究竟衡量了什么？ 160
第三部分 通往财富自由的3 项成长实践
实践一｜搭建你的自我领导体系 164
打破自我设限，找到解决方案 165
为失败击掌，摆脱“后视镜综合征” 166
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